最新身體使用手冊(cè)

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	（英）安德魯·庫(kù)蘭著，周佳琳譯
出版社：	南方出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生健康百科

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ISBN：	9787550106857	出版時(shí)間：	2013-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	184	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　精神疲憊、腸胃不好、肩頸腰腿痛、太胖或太瘦……我們總被身體的小毛病困擾著。很多人為此而補(bǔ)充各種維生素、能量液，但是等等，我們真的懂得自己的身體，懂得愛(ài)護(hù)身體的正確方式嗎？《最新身體使用手冊(cè)》幫助我們以科學(xué)的眼光，關(guān)注并認(rèn)識(shí)自己的身體，進(jìn)而養(yǎng)成好的生活習(xí)慣、擁有健康。作者以專業(yè)而風(fēng)趣的語(yǔ)言告訴我們，人體的各個(gè)系統(tǒng)如何工作，如何才能照顧好這些系統(tǒng)和器官，以及什么樣的做法會(huì)傷害它們。此外，書(shū)中還有很多有趣的插圖，令人在大笑中輕松了解身體系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)原理。從《最新身體使用手冊(cè)》開(kāi)始，跟隨庫(kù)蘭醫(yī)生，了解自己的身體，培養(yǎng)正確的生活習(xí)慣，你會(huì)輕松擁有更為健康的身體與更為快樂(lè)的生活。

作者簡(jiǎn)介

　?。ㄓⅲ┌驳卖敗?kù)蘭（AndrewCurran），英國(guó)神經(jīng)生物學(xué)家，在曼徹斯特大學(xué)任教，研究怎樣改變?nèi)祟?lèi)思維與健康這一課題。同時(shí)，他還在BBC《讓身體更年輕》節(jié)目中擔(dān)任主持嘉賓，講述各種疾病的成因以及與之相關(guān)的生活習(xí)慣，旨在幫助人們重視自己的身體，養(yǎng)成健康的習(xí)慣。

圖書(shū)目錄

前言
　無(wú)知是種病
第一章
　人體的泵：心血管系統(tǒng)
第二章
　通風(fēng)設(shè)備：你的肺部
第三章
　身體中的化學(xué)家：多功能的肝臟
第四章
　提供營(yíng)養(yǎng)的怪機(jī)器：消化系統(tǒng)
第五章
　內(nèi)外分泌的總管家：你的胰臟
第六章
　污水處理廠：腎臟和膀胱
第七章
　和上帝一樣創(chuàng)造生命：生殖系統(tǒng)
第八章
　鋼筋水泥：你的骨頭、關(guān)節(jié)和肌肉
第九章
　我們最大的器官：皮膚
第十章
　高級(jí)CPU：大腦
結(jié)束語(yǔ)
附表一：通過(guò)BMI值、腰圍和相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)，
　界定超重和過(guò)胖的類(lèi)別
附表二：地中海餐單
　問(wèn)與答