妊娠胎教全圖解

目錄
Part 1 胎教，寶寶的第一課
正確認識胎教
胎教的好處 2
避免胎教誤區(qū) 3
提高胎教效果 4
胎教使寶寶更聰明 5
胎教時寶寶的感覺 6
胎教有沒有科學(xué)性 7
培養(yǎng)胎兒的好習(xí)慣 8
影響胎兒的性格 9
受過胎教的寶寶是什么樣的 10
胎教應(yīng)怎樣進行 11
胎教從什么時候開始 12
尋找適合自己的胎教法 13
母子之間的信息傳遞 14
要重視胎教環(huán)境 15
以胎兒的生理發(fā)育為基礎(chǔ) 16
母愛至關(guān)重要 17
夫妻情感是胎教的保障 18
要有濃厚的生活情趣 19
孕媽媽的讀物要有選擇 20
胎教不是“神童靈藥” 21
胎教不能操之過急 22
胎教成功的秘訣 23
做好胎教的主角 24
準(zhǔn)爸爸是胎教的第一助手 25
和公婆搞好關(guān)系 26
處理好與上司、同事之間的關(guān)系 26
了解胎寶寶
他能記住你的愛撫 27
他的情感已經(jīng)開始萌芽 28
媽媽，你的情緒不好 29
他能理解你的感情 30
他也會做夢 31
他也會發(fā)點小脾氣 32
他的學(xué)習(xí)能力很出色 33
他在聆聽外面的世界 34
他知道你在撫摸他 35
他喜歡甜味兒 35
有微弱的視覺 36
嗅覺已發(fā)育成熟 37
做做胸廓運動 37
胎寶寶也要喝水 38
在羊水中游泳 39
手指沒有味道，還是要吮 39
還在睡覺呢 39
2
營養(yǎng)胎教讓胎寶寶更健康 40
從飲食中的點滴做起 41
給胎兒做一個“好榜樣” 42
懷孕不同時期的飲食要求 43
情緒胎教 44
怎樣進行情緒胎教 45
語言胎教 46
怎樣進行語言胎教 47
做好語言胎教的小竅門 48
語言胎教注意事項 49
為寶寶讀一讀童話書 50
運動胎教 51
懷孕期間運動注意事項 52
聽取醫(yī)生的意見 53
做做孕期瑜伽小運動 54
撫摸胎教 55
怎樣進行撫摸胎教 56
撫摸胎教注意事項 57
意念胎教 58
怎樣進行意念胎教 59
光照胎教 60
光照胎教注意事項 61
視覺胎教 62
怎樣進行視覺胎教 63
視覺胎教注意事項 64
音樂胎教 65
怎樣進行音樂胎教 66
你的胎寶寶喜歡什么音樂 67
環(huán)境胎教 68
怎樣進行環(huán)境胎教 69
行為胎教 70
Part 2 懷孕1個月胎教方案
孕1月的生理狀況
胎兒的畫像 72
孕媽媽和以前一樣 73
對準(zhǔn)父母的要求 ……