騎車(chē)游延慶

基礎(chǔ)篇 騎行裝備示意圖
騎自行車(chē)=代步工具＋健身＋旅行
自行車(chē)=代步工具＋健身
自行車(chē) =代步工具＋健身＋旅行
延慶，中國(guó)自行車(chē)騎游第一大縣 騎行的基本裝備
自行車(chē)
哪種自行車(chē)更適合爬坡
頭盔
騎行眼鏡
魔術(shù)頭巾
騎行手套
副把
騎行褲
騎行服
騎行護(hù)膝
束褲帶
備胎、打氣筒、組合工具包等
碼表
手電筒或頭燈、尾燈
食品
隨身攜帶的藥品
騎行安全
必須買(mǎi)戶外保險(xiǎn)，掌握戶外事故理賠的流程
雨天、雪天不進(jìn)山騎行
注意線路危險(xiǎn)性提示
不隨意 “探路 ”
騎行前必須調(diào)車(chē)
花最小的力氣，騎最遠(yuǎn)的路
控制車(chē)速
學(xué)會(huì)剎閘
放坡時(shí)重心后移，上坡時(shí)重心前移
放坡時(shí)里側(cè)腳高，外側(cè)腳低
這些“小事兒”不要做
學(xué)會(huì)摔車(chē)
騎行前、中、后注意拉伸
騎行中注意補(bǔ)水 騎行者的自我約束
騎行中不要要求“敬老愛(ài)幼”
選擇志同道合的同行者
女士騎行要注意什么
不要 “傻”騎 騎行時(shí)如何攝影
風(fēng)光攝影
人像攝影
人文攝影
建筑攝影
微距攝影 騎行手勢(shì)
解讀騎行手勢(shì)
騎行手勢(shì)分解
騎游線路篇
車(chē)友心目中的延慶
騎車(chē)游“高峽平湖”燕山天池
延慶火車(chē)站—八峪路路口（約8.4公里）—舊縣鎮(zhèn)（約9.1公里）—白河堡村（約4.6公里）—黑峪口村（約2.1公里）—燕山天池（約5公里），單程約29公里；如果加上從燕山天池原路返回延慶火車(chē)站的路程，全程約58公里 繞騎白河水庫(kù)、劉干路、永寧古城
延慶火車(chē)站—八峪路路口（約8.4公里）—舊縣鎮(zhèn)（約9.1公
里）—白河堡村（約4.6公里）—黑峪口村（約2.1公里）—
燕山天池（約5公里）—白河水庫(kù)大壩（約13公里）—干溝
村（約11公里）—?jiǎng)⒏陕贰R道梁村（約12.3公里）—?jiǎng)?騎車(chē)游“高峽平湖”燕山天池
延慶火車(chē)站—八峪路路口（約8.4公里）—舊縣鎮(zhèn)（約9.1公里）—白河堡村（約4.6公里）—黑峪口村（約2.1公里）—燕山天池（約5公里），單程約29公里；如果加上從燕山天池原路返回延慶火車(chē)站的路程，全程約58公里 繞騎白河水庫(kù)、劉干路、永寧古城
延慶火車(chē)站—八峪路路口（約8.4公里）—舊縣鎮(zhèn)（約9.1公里）—白河堡村（約4.6公里）—黑峪口村（約2.1公里）—燕山天池（約5公里）—白河水庫(kù)大壩（約13公里）—干溝
村（約11公里）—?jiǎng)⒏陕贰R道梁村（約12.3公里）—?jiǎng)⒈蟊むl(xiāng)（約 6公里）—永寧古城（約 8公里）—延慶火車(chē)站（約 20公里），約 100公里 騎車(chē)游永寧古城
延慶火車(chē)站—永寧古城，騎行約20公里 大莊科騎游線路
乘坐S2次列車(chē)到南口火車(chē)站—長(zhǎng)陵鎮(zhèn)（約15.3公里）—解字石坡頂（約14公里）—（香屯，旺龍?zhí)洞髰{谷，漢家川河南村，蓮花山森林公園）—大莊科鄉(xiāng)（約10公里）—東二道河村（約3公里）—永寧古城（約15公里）—延慶火車(chē)站（約20公里），約77.3公里 騎車(chē)+徒步 八仙修煉地蓮花山
乘坐S2次列車(chē)到南口火車(chē)站—長(zhǎng)陵鎮(zhèn)（約 15.3公里）—解字石坡頂（約 14公里）—（香，旺龍?zhí)洞髰{谷）—大莊科鄉(xiāng)（約 10公里），其中水泉溝村和大莊科間有個(gè)岔路通往漢家川河南村（約 2.5公里）—蓮花山森林公園（約 2.1公里），單程約 43.9公里 騎游北京最美的景觀大道——白河峽谷（1）
乘坐 S2次列車(chē)到南口火車(chē)站—長(zhǎng)陵鎮(zhèn)（約15.3公里）—解字石坡頂（約 14公里）—大莊科鄉(xiāng)（約 10公里）—永寧古城（約 18公里）—?jiǎng)⒈蟊ご鍠|北上山路口硅化木國(guó)家地質(zhì)公園大門(mén)（約 8公里）—馬道梁村（約 6公里）—干溝村（北京旅游咨詢站，約 12.3公里）—千家店鎮(zhèn)（約 15.4公里）—硅化木國(guó)家地質(zhì)公園中心區(qū)硅化木景區(qū)（約3.9公里）—滴水壺景區(qū)（約 10.3公里）—懷柔區(qū)寶山寺（約 18.3公里）—湯河口鎮(zhèn)（約 13.5公里）—琉璃廟鎮(zhèn)（約 14.4公里）—懷柔區(qū)（約 40公里）—順義枯柳樹(shù)環(huán)島（約 26.3公里），約
225.7公里，根據(jù)自己的體力，安排 2~3天的騎行時(shí)間 騎游北京最美的景觀大道——白河峽谷（2）
延慶火車(chē)站—永寧古城（約 20公里）—硅化木國(guó)家地質(zhì)公園大門(mén)（約 8公里）—馬道梁村約 6公里）—干溝村（北京旅游咨詢站，約 12.3公里）—千家店鎮(zhèn)（約 15.4公里）—硅化木國(guó)家地質(zhì)公園中心區(qū)硅化木景區(qū)（約 3.9公里）—滴水壺景區(qū)（約 10.3公里） —懷柔區(qū)寶山寺（約 18.3公里）—湯河口鎮(zhèn)（約 13.5公里）—琉璃廟鎮(zhèn)（約 14.4公里）—懷柔區(qū)（約 40公里）—順義枯柳樹(shù)環(huán)島（約 26.3公里），約 189公里 從景觀大道到倉(cāng)米道（1）
延慶火車(chē)站—八峪路路口（約 8.4公里）—舊縣鎮(zhèn)（約 9.1公里）—白河堡村（約 4.6公里）—黑峪口村（約 2.1公里）—燕山天池（約 5公里）—白河水庫(kù)大壩（約 13公里）—干溝
村（北京旅游咨詢站，約 12.3公里）—千家店鎮(zhèn)（約 15.4公里）—硅化木國(guó)家地質(zhì)公園（約
3.9公里）—滴水壺景區(qū)（約10.3公里）—倉(cāng)米道村岔路口（約5.1公里）—齊仙嶺（8.4公里）—珍珠泉（17.5公里）—四海鎮(zhèn)（5.1公里）—柵子溝（3.4公里）—懷柔區(qū)撞道口村口（約20公里）—黃花城村（800米）—昌平區(qū)慈悲峪村（11公里）—興壽鎮(zhèn)（23.5公里）—小湯山（5.7公里）—朝陽(yáng)立水橋（14.8公里），約200公里 從景觀大道到倉(cāng)米道（2）
延慶火車(chē)站—永寧古城（約20公里）—硅化木國(guó)家地質(zhì)公園大門(mén)（約8公里）—馬道梁村（約6公里）—干溝村（北京旅游咨詢站，約 12.3公里）—千家店鎮(zhèn)（約 15.4公里）—硅化木國(guó)家地質(zhì)公園（約 3.9公里）—滴水壺景區(qū)（約 10.3公里）—倉(cāng)米道村岔路口（約 5.1公里）—齊仙嶺（8.4公里）—珍珠泉（ 17.5公里）—四海鎮(zhèn)（ 5.1公里）—柵子溝（ 3.4公里）—懷柔區(qū)撞道口村口（約 20公里）—黃花城村（ 800米）—昌平區(qū)慈悲峪村（11公里）—興壽鎮(zhèn)（23.5公里）—小湯山（ 5.7公里）—朝陽(yáng)立水橋（ 14.8公里） 延慶繞圈：騎游景觀大道、倉(cāng)米古道、四季花海
延慶火車(chē)站—八峪路路口（約 8.4公里）—舊縣鎮(zhèn)（約 9.1公里）—白河堡村（約 4.6公里）黑峪口村（約 2.1公里）—燕山天池（約 5公里）—白河水庫(kù)大壩（約 13公里）—干溝村（北京旅游咨詢站，約 12.3公里）—千家店鎮(zhèn)（約 15.4公里）—硅化木國(guó)家地質(zhì)公園（約
3.9公里）—滴水壺景區(qū)（約 10.3公里）—倉(cāng)米道村岔路口（約 5.1公里）—齊仙嶺（8.4公里）—珍珠泉（ 17.5公里）—四海鎮(zhèn)（ 5.1公里）—?jiǎng)⒈蟊むl(xiāng)（約 20公里）—永寧古城（ 8公里）—延慶火車(chē)站（公里 21.2公里），約 170公里 騎游永寧古城，穿行白河峽谷去喇叭溝門(mén)看原始森林
延慶火車(chē)站 —永寧古城（約 20公里） —硅化木國(guó)家地質(zhì)公園大門(mén)（約 8公里） —馬道梁村（約 6公里） —干溝村（北京旅游咨詢站，約 12.3公里）—千家店鎮(zhèn)（約 15.4公里）—硅化木國(guó)家地質(zhì)公園（約 3.9公里）—滴水壺景區(qū)（約 10.3公里）—湯河口路口（約
29公里）—懷柔區(qū)大柵子鄉(xiāng)（約 4.8公里）—北臺(tái)（約 8.4公里）—喇叭溝門(mén)（約 22公里）—湯河口路口（約 35公里）—分水嶺隧道（約 20公里）—枯柳樹(shù)環(huán)島（約 57公里），約
252公里 騎車(chē)游鐵爐
延慶火車(chē)站—大榆樹(shù)村（約 4.5公里）—西二道河村（約 5公里）—窯灣村（約 2公里）瓦廟（約 6.5公里）—鐵爐村（約 5公里）—慈母川（約 4.3公里）—董家溝（約 1.7公里）—里長(zhǎng)溝村（約 2.5公里）—大莊科鄉(xiāng)（約 1.3公里）—永寧古城（約 18.4公里）—延慶火車(chē)站（約 20公里），約 70公里
環(huán)騎媯河兩岸
延慶火車(chē)站—環(huán)湖南路—康張路交匯口—媯河森林公園的站（約 2公里），共約
43公里石碑和騎行雕塑（約11.5公里）—幽徑園（約1.3公里）—媯水公園—媯川廣場(chǎng)—夏都大橋—延慶火車(chē)站（約14.5公里），約26公里 騎車(chē)游松山
延慶火車(chē)站—張山營(yíng)鎮(zhèn)（約15.5公里）—松山森林旅游區(qū)休息區(qū)（約5公里）—X011縣道和康張路交匯口（約9公里）—幽徑園（約1.4公里）—媯水公園（約7.7公里）—媯川廣場(chǎng)（約1.6公里）—夏都大橋（約0.7公里）—延慶火車(chē) 走，賞松山，到大海陀扎營(yíng)去
延慶火車(chē)站 —張山營(yíng)鎮(zhèn)（約 15.5公里） —松山保護(hù)區(qū)路口—青松嶺—西大莊科村（約 10公里，上坡為主）—河北省張家口市赤城縣閆家坪村（上坡約 8公里，放坡約 1公里）—姜莊子村—大海陀村（約 9公里，下坡）—徒步上大海陀山扎營(yíng)，單程騎行距離約 44公里 騎車(chē)觀景大繞圈：松山風(fēng)景區(qū)—大海陀 —雕鶚鎮(zhèn)—后城鎮(zhèn)—白河堡水庫(kù)
延慶火車(chē)站—張山營(yíng)鎮(zhèn)（約 15.5公里）—松山保護(hù)區(qū)路口（約 5公里）—閆家坪（約 12.3公里）—河北省張家口市赤城縣大海陀鄉(xiāng)路口（約 7公里）—河北省張家口市赤城縣雕鶚鎮(zhèn)（約 21公里）—河北省張家口市赤城縣后城鎮(zhèn)（赤壁，約 29公里）—白河水庫(kù)大壩（約
16.3公里）—燕山天池（ 8公里起伏 +5公里爬坡）—延慶火車(chē)站（ 28公里放坡 +緩下
+平路），約 110.5公里 騎車(chē)游白草洼至大海陀一線
延慶火車(chē)站—白草洼（約 18公里）—河北省張家口市赤城縣后城鎮(zhèn)（ 30公里 XC路）—北省張家口市赤城縣雕鶚鎮(zhèn)（約 27公里）—閆家坪坡頂（約 29公里）—張山營(yíng)鎮(zhèn)（約17.3公里）—延慶火車(chē)站（約 15.5公里），約 137公里 去柳溝訪古、吃豆腐！
延慶火車(chē)站—柳溝村，約 18公里 從“古龍”到柳溝，參加“葡萄界的奧運(yùn)會(huì)”
延慶火車(chē)站—媯河南岸—輝煌國(guó)際會(huì)議度假區(qū)—古崖居（約22.6公里）—玉皇廟村（約12公里）—佛峪口村（約 10.5公里）—玉渡山風(fēng)景區(qū)（山戎文化陳列館，約 7.1公里）—野山峽（約 2.5公里）—龍慶峽（約 8.5公里）—柳溝（約 16.4公里）—延慶火車(chē)站（ 18公里），全程約 97.6公里，根據(jù)停留的節(jié)點(diǎn)的不同，安排 1~3天的時(shí)間 從長(zhǎng)城到岔道古城
學(xué)院橋東北角—十三陵李自成像—昌平區(qū)南口（37公里）—居庸關(guān)長(zhǎng)城（8公里）—水關(guān)長(zhǎng)城（約8.5公里）—八達(dá)嶺長(zhǎng)城坡頂（約4公里）—岔道古城（1.2公里）—乘坐S2次列車(chē)返回，騎行約59公里 史海鉤沉，古長(zhǎng)城之旅
學(xué)院橋東北角—十三陵李自成像—昌平區(qū)南口（37公里）—居庸關(guān)長(zhǎng)城（8公里）—水關(guān)長(zhǎng)城（約8.5公里）—八達(dá)嶺長(zhǎng)城坡頂（約4公里）—岔道古城（1.2公里）—小浮坨村（約5公里）—外炮村—里炮村—幫水峪村—石峽村（約14公里）—八達(dá)嶺古長(zhǎng)城（從我們進(jìn)去的山路往回返，約14公里）—青龍橋隧道（隧道長(zhǎng)2.822公里）—昌平區(qū)南口路口（約17公里），約112公里 騎車(chē)去康西草原+野鴨湖 學(xué)院橋東北角—十三陵李自成像—昌平區(qū)南口（37公里）—居庸關(guān)長(zhǎng)城（ 8公里）—水關(guān)長(zhǎng)城（約 8.5公里）—八達(dá)嶺長(zhǎng)城坡頂（約 4公里 )—康西草原（約 14公里）—野鴨湖（約
5公里），單程騎行約 77公里
共享篇 騎游延慶最方便的S2次列車(chē)帶自行車(chē)上車(chē)攻略
延慶8條騎游線路
延慶8條騎游線路周邊的歷史文物遺跡
延慶8條騎游線路租自行車(chē)信息
延慶縣境內(nèi)的博物館
延慶縣最美的鄉(xiāng)村（市級(jí)）
延慶縣民俗旅游村
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延慶十大特色餐飲及典故
延慶縣特色業(yè)態(tài)
延慶縣“十大特色文化遺產(chǎn)”
延慶縣古村落
延慶縣著名景區(qū)乘車(chē)、自駕信息
八達(dá)嶺長(zhǎng)城杯北京國(guó)際自行車(chē)騎游大會(huì)主題歌
延慶旅游資源分布圖