高爾夫教程

第一章 高爾夫運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)的概念、特點(diǎn)、功能和比賽常識(shí)
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展與現(xiàn)狀
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)重大賽事及名人介紹
第二章 高爾夫運(yùn)動(dòng)裝備與場(chǎng)地
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)裝備
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地
第三章 高爾夫運(yùn)動(dòng)規(guī)則
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)禮儀規(guī)范
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)規(guī)則常用詞匯
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)基本規(guī)則
第四節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)當(dāng)?shù)匾?guī)則
第四章 高爾夫運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基本概念
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)技術(shù)要素
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)技術(shù)理念
第五章 高爾夫運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)擊球前的準(zhǔn)備工作
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)的揮桿技術(shù)
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)的推桿技術(shù)
第六章 高爾夫運(yùn)動(dòng)的分項(xiàng)技術(shù)
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)鐵桿技術(shù)
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)的中鐵桿技術(shù)
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)的短鐵桿技術(shù)
第四節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)的特殊鐵桿技術(shù)
第七章 高爾夫運(yùn)動(dòng)技術(shù)的臨場(chǎng)應(yīng)用
第一節(jié) 開球
第二節(jié) 就地?fù)羟?br />第三節(jié) 果嶺及其周邊的擊球
第八章 高爾夫運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)的基本理論
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容和訓(xùn)練
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)的選擇與臨場(chǎng)運(yùn)用
第九章 高爾夫運(yùn)動(dòng)教學(xué)
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)教學(xué)的原則及特點(diǎn)
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)教學(xué)文件的制定
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)與練習(xí)方法
第十章 高爾夫運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)訓(xùn)練
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的任務(wù)、特點(diǎn)、要求及原則
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制定
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容
第四節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法
第五節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)的心理訓(xùn)練
第六節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及康復(fù)
第十一章 高爾夫運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練
第一節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的基本理論
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)的一般體能訓(xùn)練
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)體能訓(xùn)練
參考文獻(xiàn)