擁抱你的內(nèi)在小孩：親密關系療愈之道

　　人類的心靈恰如一座冰山，小小的一角顯露在外，龐大的部分卻隱藏在未知的神秘中。呈現(xiàn)出來的痛苦，無論憤怒、委屈、恐懼抑或是悲傷，或許你從來都不曾知道，它們背后隱藏的真正原因在成年人的故事背后，一般都潛伏著一個受傷的小孩，童年時在和父母的關系中體驗到的情感受挫和理想破滅，會在負性移情中重建，創(chuàng)傷是留在心底的拋棄或背叛，是曾經(jīng)被拒絕或壓抑的沖動的延伸這樣的情景常常發(fā)生：當伴侶中的一方千方百計地“求關注”，想與對方溝通時，對方卻“看不見”，他的目光直接越過了伴侶，人還在，但思想已經(jīng)抽離。這往往會刺激“求關注”的一方情緒更加激昂，甚至歇斯底里，而“看不見”的一方則更加冷酷無情地回避？在親密關系中，如果一個人從不反省困擾自己的真實沖突，就總是會被無意識的恐懼、傷害、失望擊中。擁抱你內(nèi)心那個脆弱受傷的小孩，聆聽他，安撫他，對自己的每一部分給予溫柔的關心。

　　羅西·馬奇-史密斯Rosie March-Smith英國心理協(xié)會的注冊心理治療師。她撰寫了大量教育和心理健康方面的文章，并從事了二十多年的私人執(zhí)業(yè)心理醫(yī)生工作。