暴食癥康復(fù)指南

定　價：￥45.00

作　者：	（美）蘭迪·E.麥凱布，（美）特勒西·L.麥克法蘭，（美）馬里恩·P.奧姆斯特德著，譚浩譯
出版社：	重慶大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	心理健康心理學(xué)

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ISBN：	9787562473008	出版時間：	2013-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	246	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　暴食癥的癥狀：經(jīng)常性無法控制的暴飲暴食，用食物來填補自己內(nèi)心的空虛，逃避生活上的失意；暴飲暴食后強迫催吐或者吃瀉藥，來減輕罪惡感與自責(zé)；過分地注重自己的身材和體重，陷入錯誤的自我認(rèn)知。暴食、嘔吐、節(jié)食……是否已經(jīng)成為你生活無法擺脫的怪圈？無數(shù)次地想要走出暴食癥的控制，卻一次次半途而廢。究竟該如何戒掉食物的癮？暴食癥患者該如何自我救助？

作者簡介

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圖書目錄

第1章什么是暴食癥
第2章一種有效的方法
第3章控制你的體重
第4章何謂正常飲食習(xí)慣
第5章應(yīng)對策略
第6章轉(zhuǎn)變進(jìn)食障礙的觀念
第7章改進(jìn)對于自己外形的感覺
第8章對付潛在問題
第9章應(yīng)對自我傷害、沖動行為以及物質(zhì)濫用問題
第10章對抗抑郁和焦慮
第11章家庭因素和支持
第12章防止病癥復(fù)發(fā)
第13章尋求特殊幫助
致謝