學(xué)習(xí)力：在學(xué)習(xí)中提升正能量

第 一 章 在學(xué)習(xí)中提升自己

在求學(xué)時期，我們要時刻叩問自己："未來的自己在社會上安身立命的

資本是什么呢?"——是自己年輕貌美的容顏嗎？可是容顏總會逝去！是自己

富裕的家庭的背景嗎？可是財富不是永久的!只有掌握了一技之長，成為社會

上需要的精英人才，才能為自己創(chuàng)造出幸福的生活。一個沒有知識和技能的人

是不可能在社會上立足的，最終陪伴自己的是悔恨的淚水和窮苦的生活。
學(xué)習(xí)力決定競爭力

生存的根本保證是學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)讓你看得更遠(yuǎn)

千里馬是訓(xùn)練出來的，天才是學(xué)出來的

不斷學(xué)習(xí)才能成就輝煌

讀書是為了自己

讀書是真正的幸福之本

沒有知識就沒有能力

用努力讀書來"包裝"自己

用學(xué)習(xí)縮小差距

第 二 章 讓目標(biāo)成為學(xué)習(xí)的燈塔

"對一艘盲目航行的船來說，任何方向的風(fēng)都是逆風(fēng)。"這是來自英國

的一句諺語。因?yàn)榍胺降缆访鞔_，策馬可以奔騰；因?yàn)樽凡东C物，雄鷹才會展

翅；因?yàn)樾闹杏心繕?biāo)，人們才會努力成就自己。因?yàn)橛心繕?biāo)，所以我們在學(xué)習(xí)

過程中才不會頻繁更改，不會隨波逐流、人云亦云地放棄原來的方向。因?yàn)橛?

目標(biāo)，我們在學(xué)習(xí)過程中才能持之以恒，專注于此；因?yàn)橛心繕?biāo)，我們才能才

能在學(xué)習(xí)過程中擁有強(qiáng)大的精神動力，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、超越目標(biāo)和確立新的目標(biāo)

的循環(huán)中取的一次又一次進(jìn)步。
002
成為優(yōu)秀學(xué)子要有目標(biāo)

有目標(biāo)就有動力

做一個志向遠(yuǎn)大的人

問你自己到底喜歡什么

盡早看清自己的目標(biāo)

目標(biāo)并非目標(biāo)本身

別光盯著你的腳

將自己的目標(biāo)實(shí)踐到底

為夢想而努力

從倒數(shù)第一到名列前茅

擁抱理想，讀書是一條捷徑
?053
第 三 章 端正心態(tài)，走出學(xué)習(xí)瓶頸

學(xué)習(xí)很重要，學(xué)習(xí)要靠方法，學(xué)習(xí)更要靠心態(tài)，不快樂的學(xué)習(xí)，是件很

痛苦的事。學(xué)習(xí)不是一朝一夕就能完成的，學(xué)習(xí)要靠勤奮、專心、恒心，只有

這樣，學(xué)習(xí)才有效率，才能學(xué)到更多的東西。端正自己的心態(tài)，走出學(xué)習(xí)的瓶

頸，才是你學(xué)習(xí)的首選。
陽光學(xué)子更快樂

學(xué)習(xí)態(tài)度決定學(xué)習(xí)成績

學(xué)習(xí)需要信心

專心才會有所得

人貴有志，學(xué)貴有恒

謙虛地向別人學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)新知識，認(rèn)識新事物

學(xué)習(xí)要兼顧博與專

養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣

把讀書當(dāng)成一種習(xí)慣

哈佛定律：W=X+Y+Z

第 四 章 把時間看成金子

古人講，"一寸光陰一寸金"。魯迅先生說："時間，就像海綿里的水

一樣，只要你擠，總還是有的。"達(dá)爾文說："我從來不認(rèn)為半小時是微不足

道的時間。"也有人說："用分來計算時間的人比用時來計算時間的人時間多

59倍。"惜時如金的人才能擁有更好的學(xué)習(xí)力。
別錯過最佳讀書時光

別忽視閑暇時間的價值

成為善于安排時間的人

做一個和時間賽跑的人

小心時間陷阱，警惕時間"竊賊"

用好二八法則

充分利用學(xué)習(xí)的時機(jī)

向時間要效益

"時間"寫給兒子的一封信

第 五 章 興趣就是學(xué)習(xí)最好的導(dǎo)師

興趣和愛好對一個人的學(xué)習(xí)具有強(qiáng)大的推動力。它能讓讓學(xué)習(xí)變得更

加快樂。有了興趣、愛好，人們就會下意識地從事或追求這種愛好的事情。

興趣、愛好是一種學(xué)習(xí)推動力，促使人們勤奮，讓人堅持不懈地做下去。興

趣、愛好還能提供給人愉快的感受。人們在做自己感興趣的事情時，總會產(chǎn)

生一種莫名其妙的興奮和滿足感。實(shí)際上，有很多的人成功的原因都是因?yàn)?

他小時候的興趣和愛好。


興趣是一種情感動力

有趣的學(xué)習(xí)才是有效的學(xué)習(xí)

要滿懷興趣地對待學(xué)習(xí)

培養(yǎng)興趣就是培養(yǎng)能力

讓你的興趣之花常開不敗

興趣掌控你的學(xué)習(xí)坐標(biāo)

你喜歡學(xué)習(xí)，成績才喜歡你

將來，用興趣選擇職業(yè)

"興趣"寫給兒子的一封信
六 章 創(chuàng)新性學(xué)習(xí)，實(shí)踐才是硬道理

學(xué)習(xí)是為了運(yùn)用，不能被運(yùn)用的知識即使積累得再多也毫無價值可言。

因此，我們要會學(xué)習(xí)還要會實(shí)踐，要能把學(xué)習(xí)和實(shí)際聯(lián)系起來。只學(xué)習(xí)很容

易成為不切實(shí)際的空想家，而只實(shí)踐沒有成功經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)也很容易落后于他

人。所以，學(xué)習(xí)和實(shí)踐都是必不可少的。
學(xué)的目的是為了用

要"學(xué)"更要"習(xí)"

生活是我們最好的老師

親口嘗一嘗梨子的味道

到大自然中尋找答案

在一點(diǎn)一滴中進(jìn)步

讀活書、活讀書

避免眼高手低
?148

?150

?152

?155

?158

?160

?163

?166
005


會讀書，更要會利用書

有疑問才會有進(jìn)步

要會讀無字之書

"實(shí)踐"寫給兒子的一封信
?168

?171

?174

?177
第 七 章 自我總結(jié)，掌控完美學(xué)習(xí)方法

在學(xué)習(xí)中有些人會有這種感覺，即平時學(xué)習(xí)也挺很刻苦認(rèn)真，例如，別

的同學(xué)在玩耍時，他還在學(xué)習(xí)；晚上別的同學(xué)已經(jīng)睡覺了，他仍舊在學(xué)習(xí)，

費(fèi)勁精力地研究白天沒有完成的題目?？墒沁@樣的努力并沒有換來優(yōu)秀的成

績。英國生物學(xué)家達(dá)爾文說："最有價值的知識是關(guān)于方法的知識。"方法

和努力是一艘船的雙槳，好的學(xué)習(xí)方法對你的學(xué)習(xí)結(jié)果是非常重要的，只有

有了適合自己的學(xué)習(xí)方法，自己再努力些，學(xué)習(xí)的效果才能見效快。
006
課堂筆記法

計劃學(xué)習(xí)法

薄厚互返法

及時復(fù)習(xí)法







階段系統(tǒng)復(fù)習(xí)法

四輪復(fù)習(xí)法

節(jié)省時間秘決
比較學(xué)習(xí)法

科學(xué)讀書法



程序與發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)法
猜測學(xué)習(xí)法

變化學(xué)習(xí)法



?182

?186

?189

?193

?196

?200

?202

?206

?208

?211

?214

?216


非常小測試

?219
第 八 章 自我強(qiáng)化，修煉高效學(xué)習(xí)技能

學(xué)習(xí)力是我們在社會立足中不可缺少的法寶。在這樣的社會中，我們需

要不斷完善自己，跟上時代的步伐，否則就有被淘汰的危險，所以，培養(yǎng)自

己的學(xué)習(xí)力是在這個社會生存最需要的一項(xiàng)技能，是所有技能的基礎(chǔ)。當(dāng)你

掌握了這樣的技能之后，你才會在最短的時間之內(nèi)處理好自己的生活，把所

有的事在短時間之內(nèi)做到完美。
修煉一：提高學(xué)習(xí)興趣

修煉二：用科學(xué)睡眠增加學(xué)習(xí)力

修煉三：提高思考力

修煉四：提高創(chuàng)造性思維

修煉五：用生活細(xì)節(jié)增加記憶力

修煉六：提高觀察力

修煉七：理解記憶訓(xùn)練

修煉八：過度學(xué)習(xí)記憶訓(xùn)練

修煉九：編碼記憶訓(xùn)練

修煉十：抽象記憶訓(xùn)練

修煉十一：想象力訓(xùn)練

修煉十二：注意力訓(xùn)練