讓心靈自由呼吸

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	崔玉梅著
出版社：	北京工業(yè)大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志心靈/感悟心靈與修養(yǎng)

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ISBN：	9787563935390	出版時(shí)間：	2013-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	265	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《讓心靈自由呼吸》中最豐富的心靈讀本，最重要的人生激勵(lì)，喚醒你內(nèi)心強(qiáng)大的正能量。朋友，請(qǐng)停一下你匆忙的腳步吧，靜靜地傾聽(tīng)你內(nèi)心的聲音，思考一下人生的旅途該是怎樣的節(jié)奏。朋友，讓疲憊的身體體息一下，丟掉一些沉重的欲望，請(qǐng)看清楚你自己。朋友，讓我們習(xí)慣自由生活，讓心靈自由呼吸吧！

作者簡(jiǎn)介

　　崔玉梅，女，45歲，長(zhǎng)期從事文化事業(yè)，經(jīng)驗(yàn)豐富，文筆流暢，思路敏捷，常常獨(dú)辟蹊徑，闡發(fā)獨(dú)特的個(gè)人觀點(diǎn)，給人啟迪，引人深思，主要著作有《中華文明歷史長(zhǎng)卷·繪畫(huà)卷》等。

圖書(shū)目錄

第一章認(rèn)識(shí)生活——人與物的對(duì)話
一、欲望都市
二、忙與盲
三、充滿幻覺(jué)的輕浮時(shí)代
四、我的青春我的城
五、你是什么族
六、50種對(duì)待生活的態(tài)度
七、幸福源泉在哪里
第二章簡(jiǎn)約——讓心靈自由呼吸
一、簡(jiǎn)約是一種心態(tài)
二、簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單
三、不持有生活
四、簡(jiǎn)的境界
五、心中有禪
六、去粗取精，遠(yuǎn)離紛爭(zhēng)
七、簡(jiǎn)單生活的70條觀念
八、旅行的意義
第三章健康之憂——你被生活奴役了么
一、亞健康狀態(tài)
二、白領(lǐng)職業(yè)病
三、辦公室潛伏殺手
第四章養(yǎng)生——還我一個(gè)健康身
一、吃出來(lái)的健康
二、睡出來(lái)的美麗
三、喝出來(lái)的水潤(rùn)
四、泡出來(lái)的紅潤(rùn)
五、瑜伽之光
六、中醫(yī)養(yǎng)身
七、氣功強(qiáng)身
第五章環(huán)保——環(huán)保是一種流行
一、低碳生活
二、公交族
三、自行車英雄
四、沒(méi)有購(gòu)買就沒(méi)有殺戮
五、素食主義
六、屋子里的綠色
七、少使用一次性物品
八、扔垃圾，你分類了嗎