謝謝你折磨我（第2版）

第一部分 謝謝你折磨我
　　
　　第1章 為什么人際關(guān)系中總會有這樣那樣的困難/003
　　我們中很多人都不會大聲說出自己的感受，也不會詢問別人的感受。就這樣，別人繼續(xù)做著讓我們抓狂的事，而我們也從來沒停止過讓別人抓狂。
　　
　　
　　第2章 只有少數(shù)人是邪惡的/019
　　在給難相處之人貼上邪惡的標簽前一定要萬分小心。但當證明一個人確是邪惡之人后，在他面前要萬分小心，然后迅速離開他的勢力范圍。
　　
　　第3章 難相處之人：心理學分析/031
　　有些人被視為難相處之人是因為他們與我們不同。我們只是沒有意識到，他們與我們看待這個世界的角度不同，而他們的視角和我們的一樣合情合理。
　　
　　第4章 改變他人，還是改變自己/054
　　幾乎所有遇到難相處之人的人都能懷揣一種渴望，那就是讓難相處之人發(fā)生改變。不幸的是，這種想法卻讓他們自己陷入窘境，這是因為他們把自己的幸福壓在了別人的身上。
　　
　　
　　
　　第5章 如果生活是一所學校，難相處之人就是老師/085
　　我們在與難相處之人打交道時經(jīng)常會遇到一些狀況，它們就仿佛一場場考試，目的是為了看看我們是否已經(jīng)學會了一些東西——如抑制憤怒、打消復(fù)仇的念頭或在受到侮辱時勇敢地為自己辯護。
　　
　　　第二部分 改變心路，就能改變出路
　　
　　第6章 找回那個內(nèi)在的自我/135
　　困難之所以會來到我們面前，是因為我們已經(jīng)在炫目而復(fù)雜的外部世界中迷失了。任何一種困難都是為了幫助我們找到回家的路，找回那個被我們遺忘了的內(nèi)在的精神自我。
　　
　　第7章 與自己和解/191
　　一個人選擇原諒時流出的眼淚來自內(nèi)心最深處的，也就是那個我們與其他人相連、與圣者相連的地方。要解決存在已久的沖突，在純粹的釋放中原諒會帶給你巨大的收獲。
　　
　　第8章 靈性的成長/233
我們所培養(yǎng)起來的忍耐力、自控力、仁慈、同情、感激、謙遜、寬容、耐心、寬宏大量和服務(wù)于別人的意愿等的程度，最能說明靈性道路的真實性。