活用一輩子的記憶術(shù)

第一章 神奇的記憶術(shù)

Chapter one

神奇的記憶術(shù)——————2

五種超級(jí)記憶術(shù) —————— 7

成為記憶達(dá)人很簡(jiǎn)單 —————— 15

左右腦聯(lián)動(dòng)圖像記憶 —————— 18

記住順序，你也是天才 —————— 22

精確記憶與粗略記憶 —————— 27

回憶過去，鞏固記憶 —————— 30

多種記憶方式綜合運(yùn)用 —————— 34


第二章 快速提升記憶力的關(guān)鍵在于訓(xùn)練

Chapter two

圖像記憶三板斧 ——————38

記憶力需要經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練來提升 ——————44

記憶要有針對(duì)性 ——————47

先慢后快的圖像記憶 ——————51

了解記憶術(shù)的重要性 ——————58

2 The Secret of Super-m：nemonic Training秘訣

記憶術(shù)的真正價(jià)值 ——————61

學(xué)習(xí)記憶法的最大價(jià)值 ——————63

訓(xùn)練和積累相互促進(jìn) ——————65

孩子們背誦的東西究竟是太多還是太少？ ——————68


第三章 快速提升記憶力的基礎(chǔ)是注意力訓(xùn)練

Chapter three

注意力訓(xùn)練的六大環(huán)節(jié) —————— 74

六大學(xué)習(xí)能力 —————— 77

注意力受我們的內(nèi)心掌控 —————— 81

第一注意力：情感沖擊 —————— 84

第二注意力：動(dòng)態(tài)畫面 —————— 89

第三注意力：積極思考 —————— 92

第四注意力：快速學(xué)習(xí) —————— 95

提升注意力的其他方法 —————— 98


第四章 快速提升記憶力的核心是想象力訓(xùn)練

Chapter four

想象力是六大學(xué)習(xí)能力的核心 —————— 105

主動(dòng)想象的威力 —————— 110

照相記憶與波動(dòng)速讀 —————— 116

想象力訓(xùn)練四大原則 —————— 121

閉目學(xué)習(xí)法 —————— 127

閉目學(xué)習(xí)的重要性 —————— 131

Contents 3


第五章 迅速提高記憶力的最新技巧

Chapter five

數(shù)字記憶訓(xùn)練的重要意義 ——————143

重新定義記憶大師 ——————147

高效學(xué)習(xí)方法的核心是關(guān)鍵詞 ——————153

常見問題解答——————157


第六章 讓孩子成為過目不忘的記憶達(dá)人

Chapter six

記憶力訓(xùn)練模式的演變 ——————166

成績導(dǎo)向的記憶力訓(xùn)練課程 ——————172

能力導(dǎo)向的記憶力訓(xùn)練課程 ——————179

0~6歲的早期教育 ——————185

四大教育 ——————191

常見問題解答 ——————195