養(yǎng)好卵巢女人不病不老

定　價(jià)：￥19.80

作　者：	養(yǎng)生館編委會(huì) 編
出版社：	廣東科技出版社
叢編項(xiàng)：	養(yǎng)生館系列
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生女性/兒童

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ISBN：	9787535962478	出版時(shí)間：	2013-06-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	186	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《養(yǎng)好孵巢女人不病不老》內(nèi)容介紹：卵巢是女人的活力之源，它影響著女人的生殖、皮膚、神經(jīng)、免疫器官，維持著身體的青春和活力。卵巢健康，皮膚紅潤有彈性，不長皺紋和色斑；卵巢衰老，則會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、粗糙、皺紋、色斑，還會(huì)導(dǎo)致婦科疾病、更年期提前、閉經(jīng)等。從現(xiàn)在起，照著本書的卵巢保養(yǎng)方法，啟動(dòng)卵巢保養(yǎng)計(jì)劃吧！從飲食、日常護(hù)理細(xì)節(jié)著手，一步一步實(shí)現(xiàn)卵巢的保養(yǎng)和修復(fù)，全面調(diào)理身體的激素分泌，讓早衰的卵巢迅速得到挽救，重新煥發(fā)活力，恢復(fù)青春期的飽滿、彈性、光滑?！娥B(yǎng)好孵巢女人不病不老》的作者是養(yǎng)生館編委會(huì)。

作者簡介

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圖書目錄

第一章女人美麗源于卵巢揭開卵巢神秘面紗的自白書卵巢雌激素，讓女人活得有“味道” 不可忽略的卵巢衰老癥狀測(cè)測(cè)你的卵巢年齡哪些人易卵巢早衰一定要警惕的卵巢健康預(yù)警種種傷害卵巢的行為第二章不同年齡段如何關(guān)愛卵巢兒童期——卵巢最重要的呵護(hù)期青春期——發(fā)育的卵巢增添美麗婚育期——卵巢為你的風(fēng)韻保鮮更年期——衰退的卵巢需要更多關(guān)照老年期——補(bǔ)充雌激素養(yǎng)護(hù)卵巢第三章 4周年輕10歲的卵巢保養(yǎng)術(shù) 第1周：保養(yǎng)卵巢從清潔、排毒開始第2周：善待內(nèi)臟，養(yǎng)護(hù)卵巢根基第3周：回歸主題，增加你的卵巢元?dú)?第4周：鞏固卵巢的保健第四章保養(yǎng)卵巢必吃的黃金食物玉米——降低卵巢癌的發(fā)生率小麥——緩解卵巢壓力蕎麥——增強(qiáng)卵巢解毒能力綠豆——幫助卵巢排毒花生——防止卵巢功能衰退胡蘿卜——預(yù)防卵巢癌茄子——延緩卵巢細(xì)胞衰老番茄——清除自由基保護(hù)卵巢大蒜——幫助卵巢對(duì)抗疾病山楂——清除卵巢內(nèi)有害物質(zhì) 蘋果——緩解卵巢疲勞草莓——保護(hù)卵巢的各項(xiàng)功能木瓜——刺激卵巢分泌雌激素紅棗——增強(qiáng)卵巢細(xì)胞彈性海帶——恢復(fù)卵巢的正常功能蝦——穩(wěn)定卵巢的分泌功能魷魚——維持卵巢供血暢通牛肉——增強(qiáng)卵巢抗病能力附錄：卵巢常見問題在線解答