人說防患于未然,我們講“防病于未然”。人的五官、氣色、四肢都是健康的“發(fā)言人”,隨時都在告訴我們身體的健康狀況。比如:頭暈可能是貧血引起的,也可能是高血壓所致;面部生出小痘痘,不一定是內分泌失調,也許是臟腑出現(xiàn)了問題;耳垢突然增多是中耳炎的先兆;耳鳴首先要考慮要中風;長期鼻塞90%是慢性鼻炎;口臭通常是腸胃的問題等等。只要懂得如何識別和判斷,就能將疾病消除在萌芽狀態(tài)。《黃帝內經》中提出“不治已病治未病”的養(yǎng)生防病理念就是這個道理。《不生病的智慧》從中西醫(yī)的角度,詳細介紹了人體各部位發(fā)出的信號所對應的疾病及原因、治療和預防方法。結構清晰、語言通俗。