痛風(fēng)簡(jiǎn)便自療與調(diào)養(yǎng)

上篇 痛風(fēng)的“真面目”


痛風(fēng)不再陌生 2
輕松自測(cè)痛風(fēng) 3
痛風(fēng)需要做的檢查 4
痛風(fēng)的鑒別診斷 7
痛風(fēng)患者尿酸一定高嗎 10
痛風(fēng)也會(huì)引發(fā)尿毒癥嗎 11
痛風(fēng)的危害是什么 12
痛風(fēng)也“重男輕女” 14
痛風(fēng)會(huì)遺傳嗎 15
別讓火鍋“涮”走您的健康 17
老年人痛風(fēng)需警惕 18
“罪魁禍?zhǔn)住薄獎(jiǎng)游飪?nèi)臟 19
痛風(fēng)的“飲料” 21
痛風(fēng)的“得力助手” ——啤酒 22
痛風(fēng)患者應(yīng)少吃雞精 23
海鮮，痛風(fēng)患者心中的痛 24
痛風(fēng)與肥胖之間的那點(diǎn)事 25
痛風(fēng)的另一復(fù)發(fā)“春天” 27
痛風(fēng)也喜歡青年人 28
痛風(fēng)和“性?！?29
痛風(fēng)患者能吃豆制品嗎 30
女性常喝橙汁也會(huì)患痛風(fēng) 31
痛風(fēng)患者不宜過(guò)食果糖 32
痛風(fēng)患者出門(mén)有妙招 33
痛風(fēng)患者冬季忌游泳 34
秋冬時(shí)節(jié)防痛風(fēng) 35
治療痛風(fēng)的常用藥物 36
痛風(fēng)的治療用藥誤區(qū) 39
痛風(fēng)患者服藥時(shí)需注意什么 43
痛風(fēng)可以用阿司匹林嗎 44
不重視痛風(fēng)的后果 45
痛風(fēng)“青睞”腦力勞動(dòng)者 46
警惕藥源性痛風(fēng)的發(fā)作 47
痛風(fēng)飲食的“歧途” 49

中篇 命運(yùn)掌握在自己手中——痛風(fēng)的簡(jiǎn)便自療

單槍匹馬攻痛風(fēng) 52
單方一味，盡顯神奇 52
山慈姑治痛風(fēng) 53
土茯苓治痛風(fēng) 54
車(chē)前草治痛風(fēng) 56
車(chē)前子治痛風(fēng) 58
滑石治痛風(fēng) 58
葛根治痛風(fēng) 59
枸杞子治痛風(fēng) 62
玉米須治痛風(fēng) 63
枇杷葉治痛風(fēng) 65
芒硝治痛風(fēng) 67
名醫(yī)驗(yàn)方治痛風(fēng) 68
朱良春治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 69
蓋國(guó)忠治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 71
任達(dá)然治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 73
劉再朋治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 75
黃伯靈治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 76
王志高治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 78
張荒生治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 80
段富津治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 82
宋貴杰治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 84
胡蔭奇治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 87
章真如治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 89
路志正治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 90
田玉美治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 92
宋紹亮治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 95
奚九一治療痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn) 96
中成藥治痛風(fēng) 99

1. 痛風(fēng)定膠囊 101
2. 新癀片 102
3. 痛風(fēng)舒膠囊 102
4. 復(fù)方伸筋膠囊 103
5. 十味乳香膠囊 103
6. 檳藿痛風(fēng)合劑 103
7. 風(fēng)濕靈 104
8. 二十五味驢血丸 104
9. 清痹通絡(luò)藥酒 105
10. 舒筋活血丸 105
11. 結(jié)石通片 105
12. 排石顆粒 106
13. 腎石通顆粒 106
14. 琥珀消石顆粒 107
15. 復(fù)方石淋通片 107
16. 復(fù)方金錢(qián)草顆粒 108
17. 泌石通膠囊 108
18. 石淋通片 109




按揉穴位治痛風(fēng) 109
按揉足三里治痛風(fēng) 109
按揉三陰交治痛風(fēng) 112
按揉合谷治痛風(fēng) 114
按揉豐隆治痛風(fēng) 116
按揉血海治痛風(fēng) 117
飲食療法治痛風(fēng) 119
日常菜肴治痛風(fēng) 119
胡蘿卜治痛風(fēng) 119
芹菜治痛風(fēng) 121
南瓜治痛風(fēng) 122
冬瓜治痛風(fēng) 124
茄子治痛風(fēng) 125
赤小豆治痛風(fēng) 126
常吃水果治痛風(fēng) 128
梨治痛風(fēng) 128
蘋(píng)果治痛風(fēng) 129
葡萄治痛風(fēng) 131
櫻桃治痛風(fēng) 133
飲料巧妙防痛風(fēng) 134
蘇打水治痛風(fēng) 134
咖啡防痛風(fēng) 136
牛奶治痛風(fēng) 137
家庭熬粥治痛風(fēng) 139
赤小豆薏米粥 139
土茯苓粥 139
木耳大棗粥 139
南瓜燕麥粥 140
百合粥 140
冬瓜玉米粥 140

下篇 痛風(fēng)的調(diào)養(yǎng)——讓痛風(fēng)灰飛煙滅

痛風(fēng)的心理調(diào)養(yǎng) 142
精神心理對(duì)痛風(fēng)的影響 142
痛風(fēng)常見(jiàn)的精神心理問(wèn)題 144
痛風(fēng)患者的自我調(diào)攝 145
痛風(fēng)患者的心理治療 149
痛風(fēng)的運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng) 152
運(yùn)動(dòng)的意義所在 152
痛風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)的原則 154
運(yùn)動(dòng)防痛風(fēng) 156