目 錄
從喜馬拉雅到可可西里 8
旅行資訊 14
隨身證件 14
交通指南 17
常用電話 40
注意事項 41
認識青藏高原 42
基本信息 42
青藏高原歷史 44
必游景點 46
世界遺產 49
青藏高原8大風情 51
巍峨神秘——高山地貌 54
壯闊悠遠——江河美景 56
風情萬千——高山湖泊 58
無邊無際——草原風光 60
氣勢懾人——冰川奇景 61
罕見奇幻——特殊地貌 62
珍貴稀有——野生動物 63
藏族風情 64
分區(qū)導覽
西藏 79
拉薩 80
日喀則 102
藏北 109
后藏 131
青?!?45
格爾木 146
都蘭 152
青海湖 155
唐蕃古道 160
黃河、湟水谷地 168
四川 175
九寨溝 176
黃龍 197
貢嘎山·海螺溝及周邊 210
四姑娘山及周邊 220
亞丁三神山及周邊 233
阿壩及周邊 247
甘孜及周邊 256
云南 271
香格里拉(中甸) 272
德欽 279
索引
景點 283
美食 285
購物 285
住宿 285
游客服務中心 287