寶寶斷奶益智美食

定　價(jià)：￥15.80

作　者：	范海著
出版社：	中國(guó)人口出版社
叢編項(xiàng)：	媽媽寶寶系列
標(biāo)　簽：	嬰幼兒飲食營(yíng)養(yǎng) 育兒/早教

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ISBN：	9787510118463	出版時(shí)間：	2013-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	24開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	90	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　離乳是每個(gè)母乳媽媽的必經(jīng)過(guò)程，輔食的添加則是離乳的第一步，世界衛(wèi)生組織建議4個(gè)月以上的寶寶可以開(kāi)始添加輔食。寶寶的輔食添加應(yīng)以循序漸進(jìn)、一餐一餐的方式開(kāi)始。《媽媽寶寶系列：寶寶斷奶益智美食》包括準(zhǔn)備斷奶、開(kāi)始斷奶和完全斷奶三個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)與菜譜舉例，希望寶寶吃得健康，希望爸爸媽媽做得開(kāi)心！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《寶寶斷奶益智美食》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

Part 1 準(zhǔn)備斷奶，開(kāi)始輔食添加
寶寶輔食添加4大原則
循序漸進(jìn)、慢慢增加
自制輔食最安心
過(guò)敏體質(zhì)，食材要慎選
用餐氣氛很重要
蔬果選購(gòu)、清洗與烹制攻略
挑選蔬果有訣竅
蔬果清洗的方法
蔬果烹調(diào)與食用原則
媽媽問(wèn)醫(yī)生答
4～6個(gè)月寶寶輔食
寶寶輔食添加順序與作用表
大米湯——補(bǔ)充B族維生素
小米湯——安眠
青菜水——補(bǔ)充維生素C
胡蘿卜湯——補(bǔ)充維生素A
菠菜汁——預(yù)防貧血
山楂水——開(kāi)胃
香蕉甜橙汁——補(bǔ)充維生素A
橘子汁——補(bǔ)充維生素
蘋(píng)果汁——補(bǔ)充維生素
雪梨汁——清熱通便
蘋(píng)果香蕉汁——增強(qiáng)食欲
紅棗水——養(yǎng)血安神
番茄胡蘿卜汁——護(hù)眼
番茄蘋(píng)果汁——補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
胡蘿卜蘋(píng)果汁——補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
核桃汁——促進(jìn)大腦發(fā)育
青菜泥——富含膳食纖維
香蕉泥——潤(rùn)腸
南瓜泥——健脾
地瓜泥——潤(rùn)腸
蛋黃泥——健腦益智
胡蘿卜米糊——補(bǔ)充礦物質(zhì)
蘋(píng)果藕糊——營(yíng)養(yǎng)豐富
南瓜米湯——富含膳食纖維
蘋(píng)果米粉——富含膳食纖維
蛋黃豌豆糊——健腦益智
香蕉牛奶糊——增強(qiáng)智力
7～9個(gè)月寶寶輔食
寶寶輔食中的黑名單
什錦蔬果汁——補(bǔ)充維生素
番茄糊——促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)
芝麻米粥——營(yíng)養(yǎng)健腦
牛肉燕麥糊——補(bǔ)鐵
鱈魚(yú)蘋(píng)果糊——補(bǔ)充蛋白質(zhì)
土豆蘋(píng)果糊——促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
胡蘿卜蘋(píng)果糊——補(bǔ)充維生素
地瓜葉泥——健脾胃
茄子泥——促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
毛豆泥——增強(qiáng)體力
豌豆粥——清潔腸胃
牛奶菜花泥——預(yù)防感冒
雞湯土豆泥——提高免疫力
蛋黃菠菜土豆泥——促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
菠菜牛奶羹——補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣
魚(yú)肉羹——促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收
蔬菜雞蛋羹——補(bǔ)充蛋白質(zhì)
奶味香蕉蛋羹——增強(qiáng)免疫力
紅豆稀飯——補(bǔ)鐵
南瓜薯泥——補(bǔ)充維生素
南瓜紅薯玉米粥——清熱
蘋(píng)果蛋黃粥——增強(qiáng)記憶力
Part 2 開(kāi)始斷奶，讓寶寶正常離乳
Part 3 完全斷奶，讓寶寶習(xí)慣一日三餐