MBOOK隨身讀：自控力

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	吳為著
出版社：	華夏出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	勵(lì)志與成功自我完善

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去

ISBN：	9787508076003	出版時(shí)間：	2013-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	235	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《自控力》是一本教你如何掌控自己的心態(tài)和情緒的心理自助書(shū)。自控力是一個(gè)人成熟度的體現(xiàn)，缺乏自控力，就缺乏好習(xí)慣，缺乏好習(xí)慣，就難以獲得幸福的人生。本書(shū)結(jié)合經(jīng)典案例，以輕松睿智的語(yǔ)言，提示讀者自控力的重要性，并幫助讀者快速提升自控力，從而在生活中有效掌控情緒、抵御誘惑，在工作中克服拖延、順暢溝通，最終實(shí)現(xiàn)對(duì)自我的全面掌控。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《MBOOK隨身讀：自控力》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章培養(yǎng)積極的自我意識(shí)
成敗在悲觀(guān)與樂(lè)觀(guān)一念間
培養(yǎng)積極的自我意識(shí)
激發(fā)潛意識(shí)中的巨人
人要具有一種反敗為勝的信念
心有多大，舞臺(tái)就有多大
第二章開(kāi)啟人生無(wú)限可能
關(guān)鍵時(shí)刻敢于抉擇
樂(lè)觀(guān)的心態(tài)能創(chuàng)造一切
回歸零起點(diǎn)，掃除不可能
心有多大，能量就有多大
以苦為樂(lè)，苦也是樂(lè)
第三章戰(zhàn)勝人性的弱點(diǎn)
超越自卑，邁向幸福
不要詛咒別人遭遇災(zāi)難
遠(yuǎn)離虛榮，才能過(guò)得踏實(shí)
自私最終傷害的是自己
少一分欲望，多一分自在
破解猜疑，要學(xué)會(huì)溝通
第四章破解情緒的密碼
第五章做情緒的主人
第六章遠(yuǎn)離抱怨的情緒
第七章告別焦慮的情緒
第八章趕走憂(yōu)郁的情緒
第九章高情商容易贏(yíng)得成功
第十章培養(yǎng)自控力，提升成熟度