不抱怨的世界

第一章  不抱怨的世界
第一節(jié)  悅納生活中的不公平
不要抱怨生活的不公平
生命本身并沒有殘缺
耐得住寂寞，才能獲得成功
在貧窮面前抬起頭來
失去可能是另一種獲得
第二節(jié)  不要給負面想法任何余地
世上沒有任何事情是值得憂慮的
只要心中有燈，就能驅散黑暗
悲觀是自釀的苦酒
世界因你的心情而改變
冬天里保持對溫暖的想象
將眼光停留在生活的美好處
先為自己設想一個好的結果
第三節(jié)  給自己時間，別害怕重新開始
人生隨時都可以重新開始
把心重新放到起點上
昨天的總要在今天歸零
不要拿過去犯下的錯誤抱怨自己
懷舊情緒適可而止
相信下一次會更好
第二章  不抱怨的工作
第一節(jié)  公司就是你的船
責任不容推卻
工作中沒有“不關我的事”
跟公司一起成長
感恩公司，是它給了你發(fā)展的平臺
跳槽時代，不當“背叛的水手”
多問我能做什么，而非能得到什么
第二節(jié)  抱怨工作不如熱愛工作
“庸馬”和“駑馬”在抱怨
帶著怨氣不如帶著快樂工作
你的工作就是你的事業(yè)
是你需要工作，而不是工作需要你
蔑視工作就是否定自己
不只為薪水工作，成長比成功更重要
讓工作成為愉快的旅程
第三節(jié)  與其抱怨別人，不如從自己身上找原因
工作中沒有“不可能”，障礙都在你心里
不要抱怨不公平，是你努力還不夠
能力有提升，薪水自然會上漲
抱怨別人不如反省自己
不要為失敗找借口
抱怨如同詛咒，越抱怨越退步
與其抱怨，不如實干
第四節(jié)  放下抱怨，改善你與同事之間的關系
他人的蠟燭滅了，你的也未必亮
與同事相互扶持
不在背后詆毀別人
尊重單位里的“老前輩”
別過多地表現(xiàn)自己，給他人更多的重視
與人為善，不隨意批評抱怨
摘下有色眼鏡看是非
學會和同事融洽相處
第五節(jié)  主動融入一支相互支持、不抱怨的團隊
不是只有你最聰明
紀律上的約束是為了團隊更好地發(fā)展
讓集體榮譽感替代抱怨
同舟共濟，摒棄個人主義
自動自發(fā)地為團隊服務
用溝通擊破合作的“壁壘”
對團隊負責，才能對自己負責
無私奉獻，把團隊當做家
第三章  不抱怨的智慧
第一節(jié)  別抱怨，每一個人的人生都有坎坷
人生沒有過不去的坎兒
冬天總會過去，春天遲早會來臨
日子難過，更要認真地過
不要把自己禁錮在眼前的苦痛中
錯誤往往是成功的開始
別為了關上的門而痛苦，老天還為你留了一扇窗
第二節(jié)  用感恩的心驅走抱怨的“惡魔”
感恩的心才能念動幸福的咒語
得到別人的好處要想到回報
感謝折磨，錘煉自己
向批評鞠個躬
感謝別人給你的一片陽光
“打擊”你的人可能更愛你
第三節(jié)  學會忍耐，讓寬容代替抱怨
寬容比怨恨更具威懾力
與人爭辯，你永遠不會真贏
及時原諒別人的錯誤
讓謠言止于平靜
擁有忍耐力可以戰(zhàn)勝一切
原諒生活，是為了更好地生活
報復是對別人的打擊，也是對自己的摧殘
消滅嫉妒的“毒瘤”
第四節(jié)  知足，讓抱怨無處停留
抱怨源自不知足
讓你痛苦的，就是你的貪欲
學會在遠處欣賞人生美景
只看我有的，我已經(jīng)是富人
如果為了沒有鞋而哭泣，看看那些沒有腳的人
第二名同樣幸福
第五節(jié)  打好手中的壞牌
發(fā)牌的是上帝，出牌的是自己
牌不在于好壞，而在于你想不想贏
不能改變手中的牌，就改變出牌的方式
曬曬自己的優(yōu)點，越臭的牌局越需要掌聲
總有一張拿得出手的好牌
別人的牌可能更壞
深思熟慮，讓壞牌變好牌
第六節(jié)  該做就做，行動比抱怨更有效
青春經(jīng)不起一再蹉跎
等待永遠是美好的最大敵人
抱怨失敗不如用行動接近成功
清理抱怨，清理行動障礙
最佳的任務完成期是昨天
第四章  不抱怨的情感
第一節(jié)  不懂珍惜生活的人，最會抱怨它的匆匆而過
停止抱怨，珍惜你所擁有的
誰珍惜生命，誰就延長了生命
身邊出現(xiàn)的每一個人都是我們的福分
告訴眼前人，他對你很重要
好馬也吃“回頭草”
守望遠方的玫瑰園，卻不忘澆灌身旁的花朵
不為打翻的牛奶哭泣
第二節(jié)  快樂不在于擁有的多，而在于計較的少
因為不爭，所以天下沒有人能與之爭
博大的心量可以稀釋一切痛苦煩擾
要拿得起更要能放得下
凡事不能太較真
不妨做個“糊涂”的人
生活的煩惱，一笑了之
第三節(jié)  愛，就是無條件地接納
愛，就是誰先為誰低頭
給予，讓你的生命增值
愛需要彼此扶持
愛自己必先愛他人
用愛打破心中的“冰點”
微笑著面對犯過錯誤的父母
讓自私無處停留
遠離吝嗇的魔鬼
第四節(jié)  杜絕抱怨，才能做到有效溝通
你對待別人的態(tài)度，決定了他人對你的態(tài)度
用命令的口吻說話，只會加深別人的反感
友善比強硬更有力量
他人失意時莫談你的得意
嘮叨是好人緣的致命傷
你是否還在喋喋不休
不想抱怨，就沉默
第五節(jié)  諒解是通往幸福的門
站在對方的立場上才能傳遞溫暖
多給對方一些諒解
沒有必要去追究
有時候，誰是誰非不重要
做一個善解人意的人
第六節(jié)  欣賞比指責更讓人神往
用欣賞的眼光發(fā)現(xiàn)每個人身上的優(yōu)點
欣賞，給失敗者送去貼心的問候
不要在別人身上吹毛求疵
將對手看成風景
愛情需要欣賞，而非雕塑
用刀劍去攻打，不如用微笑去征服
讓贊美成為一種習慣
用贊揚代替批評
第五章  不抱怨的自己
第一節(jié)  你就是問題的根源
抱怨生活之前，先認清你自己
問題的98%是自己造成的
問題面前最需要改變的是自己
天堂是由自己搭建的
心里不是堆“垃圾”的地方
要學會清掃自己的心靈
你對了，整個世界都對了
第二節(jié)  接納不完美的自己
你很重要，所以你沒有理由不愛自己
全世界都和你一樣不完美
你不可能讓所有人滿意
別太在意別人的眼光，那會抹殺你的光彩
自卑是對自己的抱怨
相信自己才能成功
第三節(jié)  抱怨別人，不如修正自己
修正自己在于管理自己
修正自己才能提高能力
愉悅自己，才是真正地愛自己
反擊別人不如充實自己
莫因害怕“出丑”而禁錮生活
第四節(jié)  改變態(tài)度改變你
你比你認為的更偉大
改變態(tài)度，你就可能成為強者
人生并非由上帝定局，你也能改寫
依賴別人，不如期待自己
在壓力中尋求動力
反方向游的魚也能成功
第五節(jié)  為小事抓狂是在跟自己過不去
心小難成大器
不要讓小事情牽著鼻子走
冷靜從容地應對危難
抱怨只會讓事情更糟
在瑣事之中獲得生活的滿足
第六節(jié)  告訴自己：我可以堅持
生命在，希望就在
失敗了也要昂首挺胸
堅強，喚起堅不可摧的希望
不放棄萬分之一的成功機會
成功屬于那些堅忍不拔的人
第七節(jié)  唯獨不能缺少激情
沒有激情，做什么事情都是一種折磨
決定成功的因素不在于能力，而在于激情