新編大學(xué)體育與健康教程

第一章  體育與現(xiàn)代社會(huì)
第一節(jié)  體育的含義
第二節(jié)  體育與社會(huì)發(fā)展
第三節(jié)  體育與人的發(fā)展
第二章  高校體育教育簡述
第一節(jié)  我國當(dāng)代大學(xué)生
第二節(jié)  高等學(xué)校體育
第三節(jié)  體育課選項(xiàng)原則
第四節(jié)  體育課的基本規(guī)定
第三章  健康及危害健康的不良習(xí)慣
第一節(jié)  健康的概念
第二節(jié)  當(dāng)代大學(xué)生的健康狀況
第三節(jié)  亞健康
第四節(jié)  危害健康的不良習(xí)慣
第四章  科學(xué)的鍛煉方法及營養(yǎng)補(bǔ)充
第一節(jié)  體育鍛煉的原則
第二節(jié)  營養(yǎng)補(bǔ)充
第五章  運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié)  運(yùn)動(dòng)損傷
第二節(jié)  運(yùn)動(dòng)處方
第六章  奧林匹克運(yùn)動(dòng)與體育欣賞
第一節(jié)  古代奧運(yùn)會(huì)
第二節(jié)  現(xiàn)代奧林匹克
第三節(jié)  體育運(yùn)動(dòng)欣賞概述
第四節(jié)  不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的欣賞
第七章  體質(zhì)健康測評
第一節(jié)  《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》概述
第二節(jié)  《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試操作的基本要領(lǐng)
第三節(jié)  《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的成績評定
目錄 第八章  大球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  籃球
第二節(jié)  排球
第三節(jié)  足球
第九章  小球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  乒乓球
第二節(jié)  羽毛球
第三節(jié)  網(wǎng)球
第十章  太極拳與跆拳道
第一節(jié)  太極拳
第二節(jié)  跆拳道
第十一章  健身舞蹈運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  形體訓(xùn)練
第二節(jié)  健美操
第三節(jié)  社交舞
第十二章  保健體育與養(yǎng)生
第一節(jié)  保健體育與養(yǎng)生的概述
第二節(jié)  保健體育與養(yǎng)生的方法
第十三章  戶外運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  身體素質(zhì)
第二節(jié)  定向運(yùn)動(dòng)
第三節(jié)  野外生存
第四節(jié)  攀巖
第五節(jié)  野外拓展訓(xùn)練
第十四章  休閑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  臺球
第二節(jié)  輪滑
第三節(jié)  健美
第十五章  游泳運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  游泳的意義及熟悉水性
第二節(jié)  蛙泳技術(shù)
第三節(jié)  安全與救護(hù)
附錄全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要