新編大學體育

第一部分 理論篇
第一章 體育的產(chǎn)生與發(fā)展
第一節(jié) 體育的概念
第二節(jié) 我國體育概述
第三節(jié) 世界體育發(fā)展簡況
第二章 科學的體育鍛煉
第一節(jié) 人體的一般概述
第二節(jié) 體育鍛煉對增強體質的作用
第三節(jié) 科學鍛煉身體的原則和方法
第三章 運動與營養(yǎng)
第一節(jié) 大學生的營養(yǎng)
第二節(jié) 運動與營養(yǎng)素的補充
第三節(jié) 不同項目運動的營養(yǎng)特點
第四節(jié) 比賽期的營養(yǎng)以及運動飲料
第四章 體育鍛煉的衛(wèi)生體育保健
第一節(jié) 運動傷的預防和處置
第二節(jié) 常見的運動性疾病與處置
第三節(jié) 體育鍛煉中的安全衛(wèi)生
第四節(jié) 疲勞的產(chǎn)生與消除
第五章 大學生身心健康的自我評價
第一節(jié) 大學生身心健康的自我評價的意義
第二節(jié) 大學生身心健康的自我評價的方法
第三節(jié) 大學生體質健康的測試與評分
第六章 體育競賽與欣賞
第一節(jié) 體育運動中的各種美
第二節(jié) 欣賞體育競賽的心理特點和美的感受
第三節(jié) 如何欣賞體育競賽
第七章 運動競賽的組織與編排
第一節(jié) 運動競賽的分類
第二節(jié) 運動競賽的組織
第三節(jié) 運動競賽的編排
第二部分 實踐篇
第八章 田徑
第一節(jié) 簡介
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第九章 游泳
第一節(jié) 基本技術
第二節(jié) 一般常識
第十章 乒乓球
第一節(jié) 簡介
第二節(jié) 基本技術
第三節(jié) 基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 規(guī)則與裁判法簡介
第十一章 羽毛球
第一節(jié) 基本技術
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 規(guī)則與裁判法簡介
第十二章 網(wǎng)球
第一節(jié) 基本技術
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 規(guī)則與裁判法簡介
第十三章 民族傳統(tǒng)體育
第一節(jié) 武術基本功和基本動作
第二節(jié) 二十四式簡化太極拳
第三節(jié) 散打
第四節(jié) 跆拳道
第十四章 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生
第一節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生概述
第二節(jié) 八段錦
第三節(jié) 內(nèi)養(yǎng)功
第五節(jié) 練功十八法
第十五章 健美操
第一節(jié) 健美操簡介
第二節(jié) 健美操的基本內(nèi)動作
第三節(jié) 健美操的比賽規(guī)則簡介
第十六章 體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈簡介
第二節(jié) 體育舞蹈內(nèi)容
第三節(jié) 體育舞蹈規(guī)則簡介
第十七章 休閑體育
第一節(jié) 休閑體育的概念
第二節(jié) 休閑體育的分類
第三節(jié) 休閑體育的功能
第四節(jié) 休閑體育的特點
第五節(jié) 大學生休閑體育
第十八章 攀巖運動
第一節(jié) 攀巖運動概述
第二節(jié) 攀巖運動的場地與裝備
第三節(jié) 攀巖運動的基本技術
第四節(jié) 攀巖運動的訓練方法
第十九章 定向運動
第一節(jié) 定向運動概述
第二節(jié) 定向運動的技能
第三節(jié) 怎樣確定運動點、運動方向和運動路線
第四節(jié) 定向運動競賽的組織與規(guī)則簡介
第二十章 拓展訓練
第一節(jié) 拓展訓練概述
第二節(jié) 個人及雙人項目
第三節(jié) 項目溝通
第四節(jié) 破冰項目
第五節(jié) 團隊協(xié)作項目
第六節(jié) 基地拓展訓練項目
第三部分 政策篇
第二十一章 政策法規(guī)
一、中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見
二、中華人民共和國體育法
三、學校體育工作條例
四、教育部關于印發(fā)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的通知
五、教育部國家體育總局關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見
六、教育部國家體育總局共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定
七、教育部國家體育總局關于實施《國家學生體質健康標準》的通知
國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020年）
參考文獻
后記