體育與健康

第一章 體質(zhì)與健康
第一節(jié) 體質(zhì)與健康概述
第二節(jié) 體育運動與身心健康的關(guān)系
第二章 本課程的目的和任務(wù)
第三章 科學(xué)鍛煉的原則和方法
第四章 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
第一節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)涵和意義
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》大學(xué)階段的測試內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 高校實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的相關(guān)說名
第五章 運動鍛煉衛(wèi)生常識
第一節(jié) 運動量與運動強度
第二節(jié) 學(xué)校體育鍛煉中的衛(wèi)生常識
第三節(jié) 學(xué)校體育活動中常見運動創(chuàng)傷的處恥
第六章 田徑
第一節(jié) 跑
第二節(jié) 跳躍
第七章 球類運動
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 軟式排球
第八章 體操
第一節(jié) 基本體操
第二節(jié) 隊列和體操隊形
第三節(jié) 徒手體操
第四節(jié) 持輕器械體操
第五節(jié) 藝術(shù)體操
第六節(jié) 技巧運動
第九章 游泳
第一節(jié) 蛙泳
第二節(jié) 游泳的注意事項
第十章 體育游戲
第一節(jié) 幼兒體育游戲特點及教學(xué)注意事項
第二節(jié) 幼兒體育游戲案例
第十一章 如何編寫幼兒體育課教案
第十二章 如何編排小型團(tuán)體操
參考文獻(xiàn)