新編體育與健康

第一章  體育概述
第一節(jié)  體育的產(chǎn)生與發(fā)展
第二節(jié)  體育的功能
第二章  學(xué)校健康教育
第一節(jié)  健康的內(nèi)涵
第二節(jié)  健康促進(jìn)
第三章  體育健康教育
第一節(jié)  概述
第二節(jié)  健康教育與當(dāng)代教育
第四章  體育與健康教育的精髓
第一節(jié)  樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想
第二節(jié)  體育活動的健康價值
第三節(jié)  運(yùn)動、健康與體育的關(guān)系
第五章  健康教育與人體的基本結(jié)構(gòu)和功能
第一節(jié)  運(yùn)動器官的基本結(jié)構(gòu)和功能
第二節(jié)  運(yùn)動時人體生理功能的調(diào)節(jié)
第三節(jié)  運(yùn)動與能量代謝
第四節(jié)  運(yùn)動疲勞的產(chǎn)生與消除
第六章  運(yùn)動保健知識
第一節(jié)  運(yùn)動性損傷的原因及一般規(guī)律
第二節(jié)  常見運(yùn)動性損傷的預(yù)防和處理
第三節(jié)  常見運(yùn)動性疾病的預(yù)防及保健
第七章  奧林匹克運(yùn)動
第一節(jié)  古代奧林匹克運(yùn)動
第二節(jié)  現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動
第三節(jié)  奧林匹克運(yùn)動的思想體系
第四節(jié)  奧林匹克運(yùn)動與學(xué)校體育
第八章  田徑運(yùn)動
第一節(jié)  跑
第二節(jié)  跳躍
第三節(jié)  投擲
第九章  籃球
第一節(jié)  基本技術(shù)
第二節(jié)  基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié)  籃球競賽規(guī)則簡介
第十章  排球運(yùn)動
第一節(jié)  軟式排球的基本技術(shù)
第二節(jié)  軟式排球的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié)  軟式排球比賽規(guī)則簡介
第十一章  足球
第一節(jié)  基本技術(shù)
第二節(jié)  基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié)  足球比賽規(guī)則與方法簡介
第四節(jié)  足球游戲與娛樂
第十二章  乒乓球
第一節(jié)  基本技術(shù)
第二節(jié)  基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié)  乒乓球場地、器材及比賽規(guī)則簡介
第十三章  羽毛球運(yùn)動
第一節(jié)  基本技術(shù)
第二節(jié)  羽毛球場地、器材及比賽規(guī)則簡介
第十四章  網(wǎng)球
第一節(jié)  基本技術(shù)
第二節(jié)  網(wǎng)球比賽的基本規(guī)則
第三節(jié)  網(wǎng)球運(yùn)動場地器材
第十五章  健美操
第一節(jié)  有氧健美操的基本動作
第二節(jié)  有氧健美操的變化因素及組合動作
第三節(jié)  健美操的創(chuàng)編與欣賞
第四節(jié)  當(dāng)前流行的有氧健美操項(xiàng)目簡介
第十六章  武術(shù)
第一節(jié)  長拳的基本動作和一段長拳
第二節(jié)  三段太極拳
第三節(jié)  劍術(shù)的基本動作和三段劍術(shù)
第四節(jié)  擒拿術(shù)及防身動作
第十七章  健美運(yùn)動
第一節(jié)  人體主要肌群的鍛煉方法
第二節(jié)  健美運(yùn)動的訓(xùn)練
第三節(jié)  健美的自我測量與評價
第十八章  輪滑運(yùn)動
第一節(jié)  輪滑運(yùn)動概述
第二節(jié)  輪滑運(yùn)動的基本技術(shù)
第十九章  休閑體育
第一節(jié)  飛鏢
第二節(jié)  野外生存
第三節(jié)  臺球
第四節(jié)  圍棋
第五節(jié)  中國象棋
第二十章  體育競賽與體育欣賞
第一節(jié)  體育競賽的籌備T作
第二節(jié)  體育競賽的方法
第三節(jié)  體育競賽簡介
第四節(jié)  體育競賽的欣賞
第二十一章  學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)及鍛煉方法
第一節(jié)  《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容與鍛煉方法
第二節(jié)  《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的操作方法
第三節(jié)  《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績評價
參考文獻(xiàn)