大學生心理保健指導

第1章 大學生心理特征
第一節(jié) 大學生的精神需要
一、大學生精神需要面面觀
二、大學生精神需要的科學引導
第二節(jié) 大學生情感特征
一、當代大學生的情感表現(xiàn)
二、利用情感特征，加強心理引導
第三節(jié) 大學生行為特點
一、大學生行為的發(fā)展階段及其發(fā)展水平
二、大學生學習活動的基本特點
三、大學生課余活動具有鮮明的時代性
四、大學生人際交往的主要特點
第四節(jié) 大學生心理承受能力
一、大學生的心理問題與困惑
二、大學生心理承受力的結構與要素
三、大學生心理承受的方式方法
第五節(jié) 大學生心理品質(zhì)
一、大學生性格特征的分析
二、大學生優(yōu)良品質(zhì)的培育

第2章 大學生常見的心理問題及調(diào)適
第一節(jié) 概述
一、大學生心理健康狀況
二、大學生心理健康問題及其產(chǎn)生原因
三、大學生心理健康內(nèi)容和維護與促進方法
第二節(jié) 常見的情緒困擾與調(diào)適
一、常見的情緒困擾
二、不良情緒的自我調(diào)節(jié)
第三節(jié) 常見的人格問題及矯正
一、偏執(zhí)型人格
二、強迫型人格
三、依賴型人格
第四節(jié) 擇業(yè)中的心理問題與調(diào)適
一、大學生擇業(yè)中常見的心理矛盾
二、大學生擇業(yè)常見的心理誤區(qū)
三、大學生擇業(yè)常見的心理問題及調(diào)適
第五節(jié) 大學生求職能力培養(yǎng)
一、自薦的方法與技巧
二、面試的方法與技巧

第3章 大學生的自身修養(yǎng)
一、引言
二、怎樣認識心理健康
三、健康性格培養(yǎng)
四、學會適應與放松

第4章 大學生的學習心理
第一節(jié) 大學生學習心理特點
一、大學生心理發(fā)展的特點
二、大學生學習心理特點
第二節(jié) 大學生常見的學習心理問題及其調(diào)適
一、大學生的學習心理問題
二、大學生健康學習心理的培養(yǎng)
第三節(jié) 大學生有效學習的方法與策略
一、學習方法觀念差異導致不同學習效率、效果的分析
二、學習動機對學生學習的影響
三、學習策略的掌握
第四節(jié) 大學生創(chuàng)造性學習能力的培養(yǎng)
一、創(chuàng)造性學習的含義及其重要性
二、培養(yǎng)大學生創(chuàng)造性學習能力的方法與途徑
三、大學生如何自主學習
四、大學生的研究性學習

第5章 大學生的人際交往
第一節(jié) 概述
一、大學生人際交往及人際關系的含義
二、大學生人際交往的特點
三、大學生人際交往的功能
第二節(jié) 大學生人際交往的困惑及調(diào)適
一、缺少知心朋友
二、與個別人交往不良
三、感到交往困難
四、害怕交往
五、宿舍關系難以處理
六、異性交往中的困惑
第三節(jié) 大學生和諧人際關系的建立
一、大學生人際關系的建立過程
二、影響大學生人際關系建立的因素
三、大學生人際交往能力的培養(yǎng)

第6章 大學生的情商培養(yǎng)
第一節(jié) 情商及情商教育
第二節(jié) 國內(nèi)外情商教育透視
第三節(jié) 情商的培養(yǎng)

第7章 大學生戀愛心理及其調(diào)適
第一節(jié) 大學生戀愛心理特點
一、什么是愛情
二、愛情的生理、心理基礎
第二節(jié) 大學生戀愛的心理分析
一、大學生戀愛的驅動力
二、大學生戀愛的心理行為特征
三、大學生戀愛的類型與特點
第三節(jié) 大學生戀愛心理的誤區(qū)與困擾
第四節(jié) 發(fā)展健康的戀愛心理和愛的能力
一、樹立正確的戀愛觀
二、健康的戀愛行為
三、培養(yǎng)愛的責任與能力

第8章 情商與成功
第一節(jié) 情感與成功
一、情感規(guī)律與成功
二、情感品質(zhì)與成功
第二節(jié) 意志與成功
一、意志規(guī)律與成功
二、意志品質(zhì)與成功
第三節(jié) 動機與成功
一、動機規(guī)律與成功
二、動機品質(zhì)與成功
第四節(jié) 興趣與成功
一、興趣規(guī)律與成功
二、興趣品質(zhì)與成功
第五節(jié) 性格與成功
一、性格規(guī)律與成功
二、性格品質(zhì)與成功

第9章 預防電子網(wǎng)絡癮
第一節(jié) 警惕網(wǎng)癮
第二節(jié) 電子游戲癮
第三節(jié) 網(wǎng)絡癮的病因與臨床表現(xiàn)及防治

第10章 大學生就業(yè)心理與調(diào)適
第一節(jié) 就業(yè)準備
一、求職資料的準備
二、心理準備
第二節(jié) 就業(yè)心理問題調(diào)適
一、充分認識就業(yè)心理問題調(diào)適的重要性
二、就業(yè)心理問題調(diào)適的途徑與方法
第三節(jié) 面試應試技巧
一、面試前的準備
二、成功面試的基本原則
三、面試談話技巧
四、面試過程中應避免的問題
五、面試時如何消除緊張情緒

參考文獻 (290)