跑得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，一切都會(huì)好

第一章　內(nèi)羅畢  Nairobi 　　“我在非洲有一座農(nóng)場(chǎng)，在恩貢山的腳下。”
——?jiǎng)P倫·布里克森《走出非洲》 1.初遇內(nèi)羅畢尊者_(dá)002
2.東麗區(qū)，一切安好_008
3.阿里帶給我的一夜_015 第二章　馬賽馬拉  Maasai Mara National Reserve 　　“我真希望自己能夠傳達(dá)……獅子僅僅轉(zhuǎn)過(guò)頭那一瞬間的動(dòng)作的完美。但是語(yǔ)言在這里無(wú)能為力。如果你想感受這一切，最好在心里想象?！?br /> ——揚(yáng)·馬特爾《少年P(guān)i的奇幻漂流》 1.不是所有的角馬都遷徙_024
2.不如歸于想象_027
3.如今的馬賽人_034 第三章　上國(guó)  Upcountry 　　“非洲的靈魂，它的完整，它緩慢而堅(jiān)韌的生命脈搏，它獨(dú)有的韻律，卻沒(méi)有任何闖入者可以體會(huì)，除非你在童年時(shí)就已浸淫于它綿延不絕的平緩節(jié)奏。否則，你就像一個(gè)旁觀(guān)者，觀(guān)看著馬賽人的戰(zhàn)斗舞蹈，卻對(duì)其音樂(lè)和舞步的含義一無(wú)所知。”
——柏瑞爾·馬卡姆《夜航西飛》 1.前往伊西奧洛_038
2.愛(ài)你的鄰居，像愛(ài)你自己_042
3.遇見(jiàn)安吉拉_062
4.前往北霍爾的卡車(chē)之旅_065
5.羅揚(yáng)加拉尼，第一眼便愛(ài)上你_071
6.有趣的向?qū)Т笙瞋080
7.探訪(fǎng)桑布魯村落_088
8.沙漠中的長(zhǎng)途跋涉_094
9.瘋狂的桑布魯莫蘭聚會(huì)_100
10.深夜，前往馬臘拉爾_105
11.與火烈鳥(niǎo)的一場(chǎng)私會(huì)_110
12.徒步卡卡梅加森林公園_113
13.只需攤開(kāi)掌心_120 第四章　斯瓦希里  Swahili 　　“你說(shuō)你要跑去拉穆，跑得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，一切都會(huì)變好。傷痛會(huì)被留在身后，它們?cè)俨粫?huì)找到你?？墒抢略龠h(yuǎn)，傷痛仍會(huì)跟著你，它們會(huì)在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的拉穆找到你。
因?yàn)?，你永遠(yuǎn)逃不出另一個(gè)自己?！?br /> ——邁克爾·W.史密斯《拉穆》 1.東非快車(chē)——難忘的一夜_124
2.游歷耶穌堡_129
3.賈尼海灘的冥想之夜_133
4.米達(dá)溪生態(tài)營(yíng)_137
5.馬林迪海灘，看到的都是欲望_148
6.“地獄廚房”的故事_153
7.拉穆·騎驢_156
8.生死房_161
9.拉穆·政治_164
10.海灘男孩：無(wú)處讓人安寧的拉穆_168
11.導(dǎo)游哈里帶給我的見(jiàn)聞_173
12.造訪(fǎng)中國(guó)后裔_177
13.肯尼亞第87天_183 第五章　家  Nyumbani 　　“不是我在離開(kāi)。我自己的力量無(wú)法讓我離開(kāi)非洲，而是這個(gè)國(guó)家在緩慢地、莊重地，將自己抽離于我，就像大海退潮?！?br /> ——?jiǎng)P倫·布里克森《走出非洲》 1.重回內(nèi)羅畢_186
2.家的顏色_189
3.內(nèi)羅畢最后一天_194
4.我會(huì)記得，在肯尼亞有一個(gè)家_198 附錄　基貝拉志愿手記  A  diary—be volunteer in Kibera