老年心理解碼：如何提升晚年生活幸福感

定　價：￥52.00

作　者：	徐坤，林雪，鄧鳴菲著
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項：	萬千心理
標　簽：	保健/養(yǎng)生中老年養(yǎng)生

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ISBN：	9787501994724	出版時間：	2013-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	384	字數(shù)：

內容簡介

　　本書以7年來專為老年人提供心理疏導服務的公益電話“愛心傳遞熱線”積累的實際案例為基礎，介紹老年期的心理特點、常見問題以及正確的處理方法。其內容罕見地涵蓋了老年期身心變化、老年家庭心理、老年婚戀心理、老年性心理，以及老年健康心理等方面。并且介紹了70個適合老年人進行的團體游戲，手把手地教讀者如何擴大老年人的社會交往、豐富精神生活、保持適度鍛煉，并最終提升晚年生活幸福感。本書向社會公眾（尤其是社工）揭示了當今老年人真實的生活和精神狀態(tài)。它來源于實踐，內容豐富、感人，既接地氣又貼近心靈。對于老年人及其家屬正確認識和理解老年人的心理狀態(tài)，在家庭中、養(yǎng)老機構中，以及社區(qū)里化解與老年人有關的矛盾，提高老年人的身心健康水平，都具有很高的實用價值。

作者簡介

　　“愛心傳遞熱線”創(chuàng)辦于2006年，是一個面向全國各地老年人，幫助他們排遣孤獨、寂寞，豐富老年生活，提升幸福感的一個公益組織。熱線下設5條專線：居喪期老人精神陪伴熱線；高齡女性空巢熱線；失獨老人專線；失智老人專線；性病艾滋病老人專線。7年來，熱線在老年人心理保健領域做出了突出貢獻并頻頻獲獎。2011年，“愛心傳遞熱線”老年人心理救助項目，被寫入北京市政府“十二五”規(guī)劃?！〉谝蛔髡咝炖?簡介首都經濟貿易大學教授；“愛心傳遞熱線”創(chuàng)辦人。 1970年當兵，人生的第一個職業(yè)是陸軍第24軍通信連話務員；文革結束考入北京師范大學哲學系，畢業(yè)后在大學教書；退休后又回到人生的起點——老年人心理危機救助公益熱線的接線員。起點即終點，驗了黑格爾的這句名言。

圖書目錄

第一部分　理解萬歲
第一章　老年期的各種身心變化
這不是結束，而是新的開始
——如何擺脫“退休綜合征”的困擾
坦然面對衰老
——正確面對喪失期
我是誰？
——如何正視老年期的人格變化
家中的老人為何越來越自私？
——像他們愛護忍我們一樣的去包容他們
不跟別人比，只跟自己比
——老人的攀比心理
讓夕陽更美麗
——晚年規(guī)劃的重要性
我的晚年我做主
——淺析各種養(yǎng)老模式的特點第二章　老年家庭心理
空巢不空心
——空巢老人的家庭心理
吵架的藝術
——家庭矛盾如何解決
不做 “出氣筒”
——老年人家庭暴力心理根源解析
不愿長大的孩子
——如何應對過分依賴的子女
愛子有方
——解除“戀子情結”
尋找平衡點
——如何看待隔代教育
心是孤獨的獵手
——豢養(yǎng)寵物的利與弊
珍惜眼前人
——相互依偎的失獨老人第三章　老年婚戀心理
知己，知彼
——老年男女的性別差異
丟下我一個人
——如何面對殘酷的黃昏離
不要帶走我的全部
——喪偶老人的心理調適
一個人的生活
——老年婚戀中的受限心理
男人要保姆？女人要錢包？
——如何端正再婚心態(tài)
“響三聲，報平安”
——理智面對再婚時的阻礙
“走在路上”的婚姻
——新的老年人結合模式
感謝有你
——老年夫妻相處之道第四章　老年性心理
別讓錯誤觀念束縛你
——解讀老年人的性誤區(qū)
去愛吧！就像年輕時一樣
——如何喚起老伴的性興趣
難言之隱
——合理面對老年期性障礙
自己“愛”自己
——單身老人如何尋求性的滿足
拿什么拯救你？
——老年人性騷擾成因
多些關愛，少點指責
——解讀老年人性消費現(xiàn)象
艾滋病真的來了？
——“恐艾癥”的正確處理
社會失察下的艾滋老人
——老年人防艾，刻不容緩第五章　老年健康心理
失眠那些事兒
——正確看待睡眠障礙
別把自己嚇倒
——如何應對老年疑病癥
請你陪我聊聊天
——患病老人的心理護理
誰把快樂弄丟了？
——科學看待老年抑郁癥
愛、恨與補償
——認識被害妄想癥
只要有你，哪怕世界荒蕪
——失智老人的精神陪伴
遺愿清單
——如何坦然面對死亡
陪你走完最后一程
——如何做好臨終關懷第二部分　攜手同行
第六章　老年團體活動概述第七章　70個老年團體心理游戲
初次見面
情感病毒
穿衣服
晉級
你買我賣
不要激怒我
你像哪種動物
肢體語言
找錯誤
龍騰四海
模特表演隊
甲殼蟲樂隊
人　椅
坐地起身
隨波逐流
聽音樂
圓球游戲
解手鏈
高空飛蛋
大風吹
合力吹氣球
你拍，我拍
大樹與松鼠
自畫像
你我的紅歌
挑戰(zhàn)數(shù)數(shù)字
瞎子穿拖鞋
奇怪的墻壁
畫面具
詞語接龍
蘿卜蹲
一只青蛙
大瞎話
鳳凰飛
天氣預報
結對而行
一二二一
耳語傳真
角色反串
當我戀愛時
開火車
猜職業(yè)
正話反說
聞“歌”起舞
報菜名
說出你的煩惱
記憶考驗
建　塔
水氣球
地雷陣
搭橋過河
比長短
串游戲名稱游戲
扮時鐘
銜紙杯傳水
秒人秒事
官兵捉賊
報紙大聯(lián)盟
傳氣球
幽默與樂觀
對掌推
尋寶游戲
不對稱體操
猜字
踩報紙
個人發(fā)展盾形圖
信任進步行
迷失叢林
盲人吃香蕉
意亂情迷