降血壓、降血脂怎么吃隨身查

　　“兩高”常常一同出現(xiàn)，并共同引發(fā)中風(fēng)、心血管疾病、腎病等一系列并發(fā)癥，甚至威脅到患者的生命。要把血壓和血脂降下來，按照醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療不可忽視，了解飲食的重要性、按照規(guī)律調(diào)整日常飲食也尤為重要。這就需要患者在生活的各個方面，尤其是飲食上格外注意，進(jìn)行良好的自我管理和自我監(jiān)測，但若沒有豐富的相關(guān)知識，可能一時(shí)疏忽就吃錯了，血壓和血脂當(dāng)然不會降低。也有些患者過于緊張，結(jié)果草木皆兵，什么都不敢吃，不僅讓自己的飲食單調(diào)乏味，也沒有達(dá)到很好的調(diào)節(jié)血壓和血脂的效果。想要戰(zhàn)勝“兩高”，必須要進(jìn)行合理的飲食控制，必須要知道吃什么、怎么吃。讓我們一起翻開《降血壓降血脂怎么吃隨身查》，來破譯“降壓降脂的密碼”，“吃”掉“兩高”，吃出好身體。

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