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內(nèi)容簡介

　　目前我國高血壓的患病人數(shù)已達(dá)2億，且高血壓的發(fā)病率呈逐年上升趨勢。更可怕的是，大約有60％的人根本不知道自己患有高血壓。在書中，洪昭光教授將向大家全面介紹高血壓的成因、并發(fā)癥、存在的認(rèn)識誤區(qū)等，并從膳食、運(yùn)動(dòng)、心理等話題入手，為大家量身定做，提供了豐富的切實(shí)可行的健康生活方案。讀完這本書，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，預(yù)防和治療高血壓其實(shí)比想象中要容易一些。這本書必將成為大家生活中的好朋友！

作者簡介

暫缺《讓高血壓低頭（大字版）》作者簡介

圖書目錄

第一部分高血壓了解篇血壓的定義血壓形成的原理高血壓的分類高血壓的特點(diǎn) 高血壓的四個(gè)之“最” 影響高血壓的因素高血壓應(yīng)注意的三個(gè)趨勢高血壓是只真老虎，也是紙老虎早期發(fā)現(xiàn)，早期治療高血壓患者生活中需注意的事項(xiàng) 第二部分高血壓知識篇三個(gè)“半分鐘”和三個(gè)“半小時(shí)”三個(gè)．“半分鐘” …… 第三部分　高血壓防治篇第四部分　高血壓治療篇第五部分　高血壓疑難與解答篇第六部分　高血壓疾病篇附錄一　保健養(yǎng)生箴言附錄二　保健養(yǎng)生新觀念