超專(zhuān)注力

　　★《超專(zhuān)注力》架構(gòu)主要分三大部分：Part 1，為大家揭秘超專(zhuān)注力的秘密，每章開(kāi)始皆以一簡(jiǎn)單有效的測(cè)試方法，讓讀者檢測(cè)自己是否具備此項(xiàng)能力，并通過(guò)測(cè)試，發(fā)現(xiàn)自身的干擾因素。Part 2，分為兩部分，一部分是超專(zhuān)注力的提升思路，一部分是快速提升專(zhuān)注力的方法。通過(guò)這些方法的練習(xí)，迅速提高專(zhuān)注力，讓我們身心全面放松、上課專(zhuān)心、工作效率提高、充滿能量、每天都能愉快輕松，極大提高生活的品質(zhì)。Part 3，以四個(gè)實(shí)際個(gè)案深入為大家剖析如何解決專(zhuān)注力不足的困擾。讓讀者在真實(shí)的情境中，更能了解超專(zhuān)注力不可思議的力量，并在生活各方面隨時(shí)隨地加以運(yùn)用。

　　洪啟嵩，國(guó)際知名禪學(xué)大師。2004年起，應(yīng)邀至美國(guó)哈佛大學(xué)、麻省理工學(xué)院、俄亥俄大學(xué)演講教學(xué)，并于麻州佛教會(huì)、美國(guó)佛教會(huì)莊嚴(yán)寺、大覺(jué)寺、硅谷聞思修居士林等主持禪七、禪十等深層心靈禪修。2008年起，應(yīng)邀至中國(guó)社會(huì)科學(xué)院、北京大學(xué)、人民大學(xué)、清華大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、上海師范大學(xué)等世界知名學(xué)府演講教學(xué)，以禪提升心靈，運(yùn)用于身心深層解壓，于全球各地都引起了極大的回響。2008年，應(yīng)邀至哈佛醫(yī)學(xué)院麻省總醫(yī)院（MGH），為科學(xué)家演講放松禪法。創(chuàng)發(fā)的現(xiàn)代人身心解壓禪法有：1982年放松禪法、睡夢(mèng)禪法，2002年妙定禪法，2009年肝臟放松光明導(dǎo)引，2010年超專(zhuān)注力學(xué)習(xí)法（特別適用于兒童與青少年）。著有：《禪觀秘要》《密法總持》《放松禪法》《喝茶解禪》《養(yǎng)生從放松開(kāi)始》等，著述逾兩百部。龔玲慧，覺(jué)性地球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，地球禪全球師資培訓(xùn)總教師。1985年起，跟從國(guó)際禪學(xué)大師洪啟嵩先生修習(xí)禪法；1987年起，教授禪定課程。2008年，于印度菩提伽耶國(guó)際禪七擔(dān)任執(zhí)事總教師。2009年起，與美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)研究中心合作，進(jìn)行“禪定狀態(tài)下的腦成像”研究。2010年起，致力兩岸兒童及青少年超專(zhuān)注力教學(xué)，幫助少兒安定身心，開(kāi)啟潛能，健康成長(zhǎng)，增長(zhǎng)“HQ”（健康智能）與 “EQ”（情緒智能）。著有：《零蛋英文老師》《打通英語(yǔ)學(xué)習(xí)任督二脈》。