不抱怨不生氣不失控

　　不抱怨是獲得幸福生活的秘密所在。“對過去不悔，對現(xiàn)在不煩，對未來不憂?！边h(yuǎn)離抱怨能夠讓我們幸福、快樂地生活。在無法得到自己想要的東西時，與其耿耿于懷，不如放下心結(jié)，整裝待發(fā)，為下一次的奮斗做好準(zhǔn)備。不生氣具有正面的、令人積極進取的能量，能讓我們擁有成功的人生和幸福的生活。如果你想擁有一個健康的身體，首先你要學(xué)會不生氣；如果你想擁有一個快樂的人生，首先你要學(xué)會不生氣。情緒不失控，人生就不失控。情緒是習(xí)慣形成的基礎(chǔ)，是心態(tài)的表現(xiàn)形式。一個人是否快樂、健康，能否成功，與情緒好壞的關(guān)系十分密切。如果不能很好地把握和管理自己的情緒，一生都可能為情緒所困擾。性格決定命運，情緒左右人生。沒有什么比情緒更能激發(fā)人的潛能了，控制自己的情緒，就能最大限度地釋放自己的能量。給情緒一個神奇的控制器，人生將由此走上精彩的軌道。《不抱怨不生氣不失控》既是一部心理健康的養(yǎng)生手冊，也是一部人生勵志的修煉寶典。全書分別從三個方面詳細(xì)闡述了“抱怨”、“生氣”、“失控”對人生各個方面的危害，諸如影響人際關(guān)系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不剖青緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣，等等，同時幫助人們遠(yuǎn)離不良情緒的困擾，講授了保持積極心態(tài)的方法和技巧?！恫槐г共簧鷼獠皇Э亍凡粌H語言通俗易懂，而且可以幫你解開思想上的桎梏和精神上的枷鎖，讓你明白如何才能在當(dāng)今社會擁有一顆健康的心靈，使心靈徹底回歸，達(dá)到真正的不抱怨、不生氣、不失控，永遠(yuǎn)保持一份好心情，去創(chuàng)造幸福美好的人生。

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