隨時(shí)隨地：宅人的懶瑜伽

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	陳莉容
出版社：	四川科技出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健身與保健瑜伽/美體

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ISBN：	9787536476851	出版時(shí)間：	2013-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　“宅”在哪里？“宅”在你心里！“宅”就是安全感，就是自在，就是歸宿，就是“即時(shí)即席即禪”。立地即得宅瑜伽空間，俯首可拾宅瑜伽時(shí)間，隨傳隨到宅瑜伽心境。透過宅瑜伽體姿，紓解受困的情緒，舒緩受難的身體，隨時(shí)隨地直達(dá)心靈的桃花源，還給自己一個(gè)健康樂觀的璀璨生命！