大彩生活2：居家必備食補食療速查全書

定　價：￥39.80

作　者：	龔仆編著
出版社：	中國人口出版社
叢編項：	大彩生活2
標　簽：	保健/養(yǎng)生藥膳食療

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ISBN：	9787510118425	出版時間：	2013-10-01	包裝：	軟精裝
開本：	16開	頁數(shù)：	306	字數(shù)：

內容簡介

　　食物是最好的補品和醫(yī)藥。本書為我們提供了一種安全有效、無毒副作用的方法，即通過科學的飲食來達到強身健體、祛病療疾的目的。合理的飲食不僅可以幫助人們預防疾病、滋補氣血，還能起到養(yǎng)心益壽、美容養(yǎng)顏的功效。本書主要針對24節(jié)氣、九型體質、男性、女性、中老年，為讀者提供實用的食療食補方案，同時還為不同的職場人群量身定做了特別的食療食補方案。除此之外，本書還針對日常生活中的高發(fā)病、常見病提供了切實有效的食療食補方案，希望能為讀者除去身體病痛的困擾，帶來健康的福音。

作者簡介

暫缺《大彩生活2：居家必備食補食療速查全書》作者簡介

圖書目錄

第一章食物是最好的補品和醫(yī)藥　食補食療是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學的精髓　食補食療，補虛療疾　食補食療有三寶：蔬果、雜糧和中藥　食補的4 大常用手法　食療的6 大經(jīng)典方式　食補食療的基本原則　食補食療的食物搭配禁忌　食補食療的飲食禁忌　專題：食物四性一覽表第二章五色食物滋養(yǎng)五臟　綠色食物最養(yǎng)肝　黑色食物最養(yǎng)腎　紅色食物最養(yǎng)心　白色食物最養(yǎng)肺　黃色食物最養(yǎng)脾　專題：選擇健康的烹飪方式，增強補養(yǎng)功效第三章食補24節(jié)氣，不虛不虧第四章九型體質各不同，認清體質健康補第五章為職場人士量身定做的食補食療方案第六章補氣養(yǎng)血，美麗女人花第七章 “男”言之隱，食補食療幫大忙第八章中老年，吃好不生病第九章治小病、防大病，食補食療最放心