吃好不如吃對：常見食物配伍宜忌

　　《吃好不如吃對：常見食物配伍宜忌》我們都知道，在日常飲食中，若食物搭配相宜，那么可以減少很多疾病的發(fā)生；若食物搭配不合理，不但不能攝取充足的營養(yǎng)，甚至還會對身體產(chǎn)生毒害作用。《吃好不如吃對：常見食物配伍宜忌》根據(jù)大眾日常飲食的實際需求，依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及營養(yǎng)學(xué)的有關(guān)原理，從科學(xué)養(yǎng)生的角度出發(fā)，分門別類地對五谷雜糧類、畜禽類、水產(chǎn)品類、蔬菜類、水果類、干果類、飲品類、調(diào)味品類8種家庭常用食物進行了全面地分析，為你揭秘飲食的禁忌，幫助你輕松掌握食物的科學(xué)搭配，同時糾正人們以往的飲食偏見，在吃出美味的同時，吃出健康來。

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