中流擊水：毛澤東游泳紀事

前言：智者樂水
一、碧水池畔有我家——毛澤東游中南海游泳池
（一）中南海室外游泳池
（二）中南海室內游泳池
二、會當水擊三千里——毛澤東游湘江
（一）橘子洲頭，看萬山紅遍
（二）春江浩蕩暫徘徊
（三）才飲長沙水，又食武昌魚
（四）中秋之泳
（五）要大力開展游泳
三、飲茶粵海譜新章——毛澤東游珠江
（一）1954年的遺憾
（二）1956年的暢快
（三）1958年的興奮
四、卻勝似閑庭信步——毛澤東游長江
（一）在武漢游長江
（二）在安慶游長江
（三）在九江游長江
五、錢塘郭里看潮人——毛澤東游錢塘江
（一）吃一塹長一智
（二）鐵馬從容殺敵回
六、我?guī)Т荷私瓉怼珴蓶|游邕江
（一）我們游到廣東去
（二）邕江冬泳紀念亭
七、湖光山色映龍行——毛澤東游水庫（湖）
（一）韶山水庫
（二）廬山水庫（蘆林湖）
（三）十三陵水庫
八、鯤鵬擊浪從茲始——毛澤東游大海
（一）北戴河第五浴場
（二）青島第二海水浴場
九、最后五次水中游
十、兩大遺憾泳事
（一）未能游黃河
（二）未能游長江三峽
十一、泳中趣事秘聞
（一）泳池旁接見李宗仁
（二）與赫魯曉夫一起游泳
（三）暢游世界江河的夢想
后記