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父母學著做醫(yī)生:兒科專家的健康叮嚀

父母學著做醫(yī)生:兒科專家的健康叮嚀

定 價:¥29.80

作 者: 林榮軍 編
出版社: 青島出版社
叢編項:
標 簽: 家教與育兒 母嬰喂養(yǎng)/護理

ISBN: 9787543693302 出版時間: 2013-10-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數: 335 字數:  

內容簡介

  當孩子挑食、厭食時,當孩子缺鋅、缺鈣時,當孩子怕動、懶惰時,當孩子睡覺磨牙、盜汗時,當孩子孤僻、抑郁時,當孩子感冒、發(fā)燒時……身為最愛他們的父母,您是否會手足無措,您是否知道該如何正確應對?《父母學著做醫(yī)生:兒科專家的健康叮嚀》從十個方面詳細講述了父母讓孩子身心健康、遠離疾病的眾多科學知識,旨在幫助父母真正呵護自己的孩子,讓您心愛的孩子更加健康、優(yōu)秀!

作者簡介

  林榮軍,男,副教授,主任醫(yī)師,碩士生導師,青島大學醫(yī)學院附屬醫(yī)院東區(qū)兒科主任。1985年至今一直從事兒科臨床工作,在國內具有一定知名度?,F擔任中華醫(yī)學會兒科分會呼吸學組委員、青島市變態(tài)反應學??品謺魅挝瘑T、山東省兒科呼吸學組副主任委員、山東省兒童哮喘協作組組長、青島市醫(yī)學會兒科專業(yè)分會委員等職務。已完成科研課題3項,現承擔科研課題1項,參與科研課題4項。獲山東省科委三等獎一項(第3位),山東省軟科學二等獎一項(第2位),市科委科技進步二等獎一項(首位)、三等獎二項(第1位)。編寫著作10部,發(fā)表文章30余篇。2005-2007年承擔山東省繼續(xù)教育項目1項,2008年至今承擔國家級繼續(xù)教育項目1項。在山東省兒童哮喘病的防治中起到龍頭作用,每年診治哮喘病人2000余人次。在臨床中具有處理復雜疑難急危重癥病人的診治能力,尤其是搶救兒童支氣管哮喘急性發(fā)作的危重病人和重癥肺炎致多臟器功能損害病人具有較高的水平。自1995年起先后成立了哮喘病宣傳教育室、省內首家小兒哮喘病健康教育中心及過敏性疾病治療中心。連續(xù)每年免費舉辦2~3次哮喘病家長學習班,深受病人家長的好評。

圖書目錄

第一章 健康飲食防百病
稱職的父母知道,要想孩子身體健康、遠離疾病,首要的就是做到防止“病從口入”。他們會有意識地幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,為孩子購買優(yōu)質的食物原料,制作安全健康的美味佳肴!
孩子營養(yǎng)缺乏與過剩都不好
粗細搭配,營養(yǎng)均衡
葷素搭配,營養(yǎng)互補
孩子一日三餐巧安排
孩子健康飲食應清淡少鹽
孩子吃味精要斤斤計較
讓孩子適當吃點醋
孩子不能吃太多甜食
多吃蔬菜,孩子更健康
孩子如何健康吃水果
孩子零食巧選擇
孩子挑食怎么辦
孩子厭食怎么辦
孩子補充維生素很重要
孩子補鈣怎么吃
孩子補鋅怎么吃
孩子適合吃哪些魚
明明白白喝牛奶
喝豆?jié){的學問
孩子如何科學補水
孩子吃什么才能更聰明
孩子怎樣吃才能長得高
孩子不宜吃的食物
12款適合孩子的健康蔬果汁
10款適合孩子的營養(yǎng)湯
18款適合孩子的爽口粥
第二章 合理運動不吃藥
運動并不是大人的專利,孩子也需要運動。運動有益孩子生長發(fā)育、遠離疾病,能夠強化心臟功能,促進肌肉發(fā)育,增加身體柔韌性,有助于提升孩子的自我映像、信心和良好的心理、情感狀態(tài)。
孩子運動的幾大好處
孩子運動不足害處多
孩子健康運動特別提醒
根據年齡選擇適合孩子的運動
根據性格選擇適合孩子的運動
根據季節(jié)選擇適合孩子的運動
有助孩子長高的運動
促進孩子靈敏的運動
孩子運動的最佳時間
孩子的運動量要把握好
運動前的準備活動不可少
運動過程中的注意事項
孩子運動后4不宜
運動后的飲食很重要
這些運動孩子不宜做
步行鍛煉不可忽視
孩子慢跑跑出健康來
……
第三章 睡眠充沛體質好
第四章 重視保健身體棒
第五章 親子按摩不可少
第六章 四季養(yǎng)護各不同
第七章 心靈美好病不生
第八章 別讓疾病纏上身
第九章 正確用藥很重要
第十章 科學急救保安康

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