我與心靈有個約會（心理健康教育讀本）

定　價：￥23.50

作　者：	葛振娣編
出版社：	蘇州大學(xué)出版社
叢編項：	技工院校學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)系列讀本
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787567204522	出版時間：	2013-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	142	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《技工院校學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)系列讀本：我與心靈有個約會（心理健康教育讀本）》分認(rèn)識篇、修養(yǎng)篇、排憂篇、解難篇四部分，從心理層面去教導(dǎo)學(xué)生如何認(rèn)識心靈、悅納自我，如何去了解自身性格、塑造優(yōu)良品質(zhì)、播種良好習(xí)慣，以及合理地調(diào)適心理、掌控情緒，正確地對待早戀、憂郁和網(wǎng)癮等實際問題，以案例說教為主，理論闡述為輔，以培養(yǎng)學(xué)生具有良好的社會適應(yīng)能力，尤其是培養(yǎng)學(xué)生具有較強(qiáng)的心理承受能力和個性心理品質(zhì)。

作者簡介

暫缺《我與心靈有個約會（心理健康教育讀本）》作者簡介

圖書目錄

認(rèn)識篇：走進(jìn)你的心靈
第一章揭開心靈的神秘面紗——認(rèn)識心靈
第二章撥開我們內(nèi)心的迷霧——悅納自我
修養(yǎng)篇：塑造你的魅力
第三章做個有氣質(zhì)的人——塑造氣質(zhì)
第四章做個有個性的人——了解性格
第五章做個有好習(xí)慣的人——播種習(xí)慣
排憂篇：活出你的瀟灑
第六章知識改變命運——學(xué)習(xí)心理的調(diào)適
第七章溝通從心開始——人際交往任我行
第八章做情緒的主人——情緒的自我調(diào)控
第九章青春從此飛揚——認(rèn)識我的青春期
解難篇：驅(qū)散你的煩惱
第十章綻放花季的美麗——正確對待早戀的困擾
第十一章走出封閉的泥沼——抑郁癥的預(yù)防與治療
第十二章走進(jìn)快樂的E時代——怎樣防止和戒除網(wǎng)癮
求職篇：
經(jīng)營你的人生
第十三章路在自己的腳下——職業(yè)觀的確立
第十四章作出人生的抉擇——擇業(yè)觀的形成