形意拳與八極拳

定　價：￥23.00

作　者：	周直模，陳揚著
出版社：	人民體育出版社
叢編項：	鄭懷賢武學叢書
標　簽：	太極/武術/氣功體育/運動

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ISBN：	9787500944607	出版時間：	2013-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	333	字數(shù)：

內容簡介

　　鄭懷賢先生所留下的武術財富，是一朵絢麗的奇葩，一直為后人所推崇。幾十年來，經過眾多武術工作者不斷探索與總結，逐漸形成一種完善的武學體系，并以科學、嚴謹?shù)淖藨B(tài)展現(xiàn)給了世人?！多崙奄t武學叢書：形意拳與八極拳》所展現(xiàn)的是鄭先生武學體系中最具代表性的兩個拳種，即鄭氏風格的形意拳和八極拳。為什么我們說這兩個拳種是鄭先生武學體系中最具代表性的呢？這是因為，鄭先生在多年的形意拳與八極拳的學練中，一直承蒙名家的指點以及自身的鉆研與體悟，結合廣泛的實踐交流，利用晚年述職高校的客觀優(yōu)勢，開展了比一般武術家更為全面、科學的研究，并融會自己所擅長的醫(yī)術，創(chuàng)立了武醫(yī)結合、回歸傳統(tǒng)文化整體觀念的武學體系。鄭先生一生不僅精于醫(yī)學，是一代國醫(yī)大師，有深厚的文化底蘊，而且他常以傳統(tǒng)哲學和祖國醫(yī)學為指導，深研形意、八極內家拳法，最終形成“崇文尚武，武醫(yī)結合”的代表一個新時代的武學思想。在書中我們以簡潔明了、圖文并茂的方式向讀者展示一個與眾不同的鄭氏武學思想，以及武醫(yī)結合、養(yǎng)生為主、取法自然的武學技法體系。

作者簡介

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圖書目錄

形意拳
一、形意拳的流源
二、形意拳的風格特點
（一）注重三體式的基礎作用
（二）注重對身法的嚴格要求
（三）注重象形取意
（四）將拳法當功法苦練的武道
三、形意拳的演練要求
四、形意拳的基本動作
（一）基本手型
（二）基本步型
（三）基本步法
（四）基本動作
五、五行拳
（一）劈拳
（二）崩拳
（三）鉆拳
（四）炮拳
（五）橫拳
六、十二形拳
（一）龍形
（二）虎形
（三）猴形
（四）馬形
（五）鼉形
（六）雞形
（七）鷂形
（八）燕形
（九）蛇形
（十）駘形
（十一、十二）鷹、熊合演
七、形意拳拳譜名稱
（一）五行連環(huán)拳拳譜
（二）形意八式拳拳譜
（三）綜合形意拳拳譜
八、形意拳套路圖解
（一）五行連環(huán)拳套路圖解
（二）形意八式拳套路圖解
（三）綜合形意拳套路圖解
九、形意拳套路動作連續(xù)演示圖
（一）五行連環(huán)拳動作連續(xù)演示圖
（二）形意八式拳動作連續(xù)演示圖
（三）綜合形意拳動作連續(xù)演示圖
八極拳
十、八極拳的源流
（一）八極拳起源
（二）歷史沿革
十一、八極拳的風格特點
（一）意正身直、內外合一
（二）勁力剛猛、技擊為先
（三）拳重寸巧、步穩(wěn)沉搓
十二、八極拳的演練要求
（一）姿勢舒展、手腳相隨
（二）下盤穩(wěn)固、勁力短快
（三）變化突然，擁搓代緩
（四）以氣催力、陰陽頓挫
（五）剛柔相兼、神形合一
十三、八極拳的基本動作
（一）基本手型
（二）基本步型
（三）基本手法
（四）基本腿法
十四、八極拳拳譜名稱
十五、八極拳套路圖解
十六、八極拳套路動作連續(xù)演示圖
十七、八極拳攻防用法例解