走出抑郁：讓藥物和心理治療更有效（第2版）

　　《走出抑郁（第2版）：讓藥物和心理治療更有效（萬千心理）》的作者Richard O’Connor不僅是一位經驗豐富的心理治療師，他本人也曾是一個抑郁癥患者；童年時，還曾親眼目睹母親因抑郁而自殺。因此，他對于抑郁癥有著超乎常人的深刻理解與感悟。在他看來，抑郁癥不僅是基因、生物化學因素以及環(huán)境共同作用的結果，要走出抑郁，更需要擺脫“抑郁的習慣”。在不知不覺中，抑郁的人會漸漸變得“擅長”抑郁，學會了如何隱藏它，如何以它為中心安排一切生活。抑郁的人或許可以成就非凡，卻必須在抑郁的泥潭中不斷掙扎。這使我們永遠無法真正康復，無法從心底體驗喜悅。但是我們可以打破從前的習慣，學習一系列全新的健康技能。最終，我們一定能夠將抑郁從生活中抹去！

　　理查德·奧康納（Richard O’Connor） 社會工作碩士暨博士，全美暢銷書《UndoingDepression》的作者。過去十六年，他在位于美國康涅狄格州Litchfield郡的私人非營利心理健康診所附設之家庭暨心理健康西北中心，擔任執(zhí)行主任，負責二十個心理健康?？?，每年接受近千名患者咨詢。現(xiàn)職是往來于美國康涅狄格州和紐約的精神科醫(yī)師。張榮華，男，北京師范大學心理學博士，英國德蒙福特大學心理系訪問學者，武漢大學副教授，心理學碩士生導師。