走出抑郁：讓藥物和心理治療更有效（第2版）

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	（美）理查德·奧康納著，張榮華譯
出版社：	中國(guó)輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	萬千心理
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生心理健康

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ISBN：	9787501994755	出版時(shí)間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	319	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《走出抑郁（第2版）：讓藥物和心理治療更有效（萬千心理）》的作者Richard O’Connor不僅是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的心理治療師，他本人也曾是一個(gè)抑郁癥患者；童年時(shí)，還曾親眼目睹母親因抑郁而自殺。因此，他對(duì)于抑郁癥有著超乎常人的深刻理解與感悟。在他看來，抑郁癥不僅是基因、生物化學(xué)因素以及環(huán)境共同作用的結(jié)果，要走出抑郁，更需要擺脫“抑郁的習(xí)慣”。在不知不覺中，抑郁的人會(huì)漸漸變得“擅長(zhǎng)”抑郁，學(xué)會(huì)了如何隱藏它，如何以它為中心安排一切生活。抑郁的人或許可以成就非凡，卻必須在抑郁的泥潭中不斷掙扎。這使我們永遠(yuǎn)無法真正康復(fù)，無法從心底體驗(yàn)喜悅。但是我們可以打破從前的習(xí)慣，學(xué)習(xí)一系列全新的健康技能。最終，我們一定能夠?qū)⒁钟魪纳钪心ㄈィ?/div>

作者簡(jiǎn)介

　　理查德·奧康納（Richard O’Connor）社會(huì)工作碩士暨博士，全美暢銷書《UndoingDepression》的作者。過去十六年，他在位于美國(guó)康涅狄格州Litchfield郡的私人非營(yíng)利心理健康診所附設(shè)之家庭暨心理健康西北中心，擔(dān)任執(zhí)行主任，負(fù)責(zé)二十個(gè)心理健康?？?，每年接受近千名患者咨詢?，F(xiàn)職是往來于美國(guó)康涅狄格州和紐約的精神科醫(yī)師。張榮華，男，北京師范大學(xué)心理學(xué)博士，英國(guó)德蒙福特大學(xué)心理系訪問學(xué)者，武漢大學(xué)副教授，心理學(xué)碩士生導(dǎo)師。

圖書目錄

導(dǎo)言
第一部分了解抑郁癥
第一章認(rèn)識(shí)抑郁癥
第二章抑郁的體驗(yàn)和感受
第三章診斷抑郁癥
第四章闡釋抑郁癥
第二部分學(xué)習(xí)新技巧
第五章抑郁癥的世界
第六章情緒
第七章行為
第八章思維
第九章壓力與抑郁癥
第十章人際關(guān)系
第十一章身體
第十二章自我
第十三章藥物治療抑郁癥
第十四章心理治療、自助及其他的康復(fù)方法
第三部分應(yīng)用技巧
第十五章工作和使命感
第十六章婚姻生活和單身生活
第十七章兒童和青少年
第十八章社會(huì)
第四部分重新整合
第十九章余下的故事
第二十章康復(fù)計(jì)劃
第二十一章超越康復(fù)
注釋