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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《高血脂防治調(diào)養(yǎng)第一范本》從高血脂防治調(diào)養(yǎng)的角度出發(fā)，依照高血脂、血脂異常健康失靈，食物降脂、吃對(duì)健康百分百，經(jīng)絡(luò)降脂、不花錢的降脂藥，藥物降脂、中西合璧標(biāo)本兼治，運(yùn)動(dòng)降脂、身體動(dòng)起來(lái)血脂降下去，日常保健、降血脂照章行事的順序，從零開(kāi)始，教您了解血脂、膽固醇等基本概念，認(rèn)識(shí)高血脂的危害，懂得高血脂的防治原則，從而增強(qiáng)防病意識(shí)，最終遠(yuǎn)離高血脂。之后，從食療、經(jīng)絡(luò)、藥物、運(yùn)動(dòng)4個(gè)方面對(duì)高血脂的調(diào)治進(jìn)行了說(shuō)明，力求解決“高血脂怎么降下來(lái)”的問(wèn)題。最后針對(duì)高血脂的防治與調(diào)養(yǎng)，從檢查、情志等角度，對(duì)高血脂調(diào)治做了補(bǔ)充性的說(shuō)明，力求做到防治無(wú)死角?！陡哐乐握{(diào)養(yǎng)第一范本》少說(shuō)教，重實(shí)用，調(diào)養(yǎng)為重，防治結(jié)合，期待實(shí)現(xiàn)高血脂防治與調(diào)養(yǎng)雙贏。

作者簡(jiǎn)介

　　田建華，1983年畢業(yè)于河南省中醫(yī)學(xué)院，師從全國(guó)著名老中醫(yī)徐乃斌。現(xiàn)任河南省安陽(yáng)市人民醫(yī)院（中心醫(yī)院、新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院）中醫(yī)科主任，教授主任醫(yī)師。并兼任中華醫(yī)學(xué)會(huì)河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)河南省心血管疾病專業(yè)委員會(huì)委員、安陽(yáng)市糖尿病和內(nèi)分泌專業(yè)委員會(huì)副主任委員、《中華中醫(yī)藥雜志》編委、安陽(yáng)市第十屆政協(xié)委員會(huì)委員。從事中醫(yī)內(nèi)科工作30年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。綜合現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合診療，以及中醫(yī)食療和現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)方法，擅長(zhǎng)疑難雜癥的診治。對(duì)糖尿病、高血壓和心腦血管疾病的臨床治療、預(yù)防及康復(fù)有深入研究和獨(dú)到見(jiàn)解。獲國(guó)家發(fā)明專利的“糖尿病和高血脂專用面粉”以其方便的配餐方法、穩(wěn)定的熱能結(jié)構(gòu)，有效解決了長(zhǎng)期以來(lái)一直困擾該病臨床治療的熱能攝入不準(zhǔn)，質(zhì)量控制和管理困難，不易于降糖類藥物配合等瓶頸問(wèn)題，填補(bǔ)了我國(guó)糖尿病食品發(fā)展的空白。曾發(fā)表醫(yī)學(xué)論文40余篇，出版醫(yī)學(xué)專著9部。獲國(guó)家發(fā)明專利1項(xiàng)，河南省衛(wèi)生廳科技成果獎(jiǎng)1項(xiàng)、安陽(yáng)市科技成果獎(jiǎng)3項(xiàng)等。

圖書(shū)目錄

第1章高血脂，血脂失常健康失靈
降脂關(guān)鍵詞
血脂：生理功能及分類
膽固醇：有什么用，從哪兒來(lái)
總膽固醇水平，血脂高低“遙控器”
高血脂，揭開(kāi)該病的來(lái)龍去脈
血脂異常有信號(hào)
信號(hào)1：肥胖——血脂升高的預(yù)警信號(hào)
信號(hào)2：眼袋——脂肪代謝障礙的一種表現(xiàn)
信號(hào)3：黃色瘤——提示高血脂比較嚴(yán)重
信號(hào)4：頭暈、神疲乏力——警惕高血脂造訪
信號(hào)5：肌腱損害——家族性高血脂的初發(fā)癥狀
信號(hào)6：瞼黃疣——提示血脂水平已經(jīng)很高
信號(hào)7：腿肚子抽筋——及時(shí)進(jìn)行血脂檢查
信號(hào)8：肝功能異常——及時(shí)檢查血脂是否異常
信號(hào)9：角膜弓和眼底病變——警惕血脂升高
莫成“易患人群”
易患人群1：喝酒、吸煙的人
易患人群2：肥胖的人
易患人群3：喜怒無(wú)常的人
易患人群4：高血壓患者
易患人群5：糖尿病患者
易患人群6：有遺傳病史的人
解除降脂困惑
困惑1：血脂正常后即可停藥嗎
困惑2：降血脂就要先降膽固醇嗎
困惑3：食素就能與高血脂“絕緣”嗎
困惑4：沒(méi)有癥狀就沒(méi)有血脂病患嗎
困惑5：血脂化驗(yàn)正常就無(wú)須治療嗎
困惑6：降脂藥物有哪些不良反應(yīng)
困惑7：降血脂可以一蹴而就嗎
困惑8：對(duì)付高血脂應(yīng)如何分步治療
困惑9：?jiǎn)螒{少食多餐就能降血脂嗎
困惑10：高血脂患者烹飪方法有哪些
困惑11：高血脂患者如何進(jìn)補(bǔ)
困惑12：戒煙有利于降血脂嗎
困惑13：高血脂患者能喝低度酒嗎
困惑14：高血脂患者如何安排睡目民
困惑15：高血脂患者睡覺(jué)要注意什么
困惑16：家務(wù)勞動(dòng)有助于降血脂嗎
困惑17：“洗血療法”降血脂可取嗎
困惑18：降血脂就是降三酰甘油嗎
……
第2章食物降脂，吃對(duì)健康百分百
第3章經(jīng)絡(luò)降脂，不花錢的降脂藥
第4章藥物降脂，中西合璧標(biāo)本兼治
第5章運(yùn)動(dòng)降脂，身體動(dòng)起來(lái)血脂降下去
第6章日常保健，降血脂照章行事