調(diào)氣養(yǎng)血百病不生：養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血

定　價：￥29.80

作　者：	王淼編
出版社：	天津科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生中醫(yī)精華中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787530884904	出版時間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	245	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　經(jīng)過研究，我意識到，原來歷代醫(yī)家養(yǎng)生治病，都離不開氣血的調(diào)養(yǎng)。清代醫(yī)學(xué)家王清任對于氣血的研究最為精到。王清任曾說“治病之要訣，在明白氣血”，因為不管是內(nèi)因疾病還是外感疾病，最開始不會傷及五臟，而是傷及氣血，最為關(guān)鍵的就是調(diào)和氣血。《調(diào)氣養(yǎng)血百病不生：養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血》從五臟六腑與氣血的關(guān)系入手，介紹了一些氣血常見病的養(yǎng)生調(diào)理方法，可以說，此書為您提供了一份補充氣血的大餐，我們也相信它在給您帶來健康的同時，也可以讓您的青春永駐。查看全部

作者簡介

暫缺《調(diào)氣養(yǎng)血百病不生：養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血》作者簡介

圖書目錄

第一章養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血
　氣，掌握人體的生殺大權(quán)
　血，五臟六腑的營養(yǎng)源
　氣血攜手，體魄康健
　調(diào)養(yǎng)氣血，靠通補
　氣血不調(diào)，百病必生
　氣和血的合作關(guān)系
　氣血和陰陽的奧秘
　氣血與五臟六腑的親密關(guān)系
　女性與氣血的不解之緣
第二章氣血好不好，細心觀察能發(fā)現(xiàn)
　氣血，管理你的氣色
　胖與瘦，氣血來做主
　精神越好，氣血越足
　頭發(fā)出現(xiàn)情況，氣血是主因
　眉毛濃密，氣血旺
　面部顏色，氣血的晴雨表
　形體異常，氣血紊亂
　耳朵也能夠看出氣血之病
　看手掌，查健康
　指甲縱紋，明晰你的氣血
第三章調(diào)氣養(yǎng)血，先排毒
　垃圾食品，侵害你的免疫力
　蔬菜飲食解毒好
　運動簡單排毒法
　睡覺排毒法
　身體即是解毒器
　身體的解毒防線
　不同血型，注意飲食
　小心吃肉也中毒
　肝是“解毒之官”
第四章心主血脈，氣血缺失常見病
　心悸：讓氣血充盈，找回“心神”
　失眠：補足氣血，一夜好夢
　頭痛：巧用“推三點法”，補足氣血百病消
　盜汗：補足心血，趕走虛汗
　自汗：養(yǎng)足正氣，健康自然來
　高血壓：要從心上面尋找辦法
　突發(fā)性耳聾：經(jīng)常刺激內(nèi)關(guān)穴
　……
第五章肝主藏血，氣血缺失常見病
第六章肺氣之本，氣血缺失常見病
第七章脾主藏意，氣血缺失常見病
第八章腎主納氣，氣血缺失常見病
第九章損壞氣血的幾種生活習(xí)慣
第十章藥補不如食補，補氣養(yǎng)血的幾種食物