大國醫(yī)（老人版）

第一章 國醫(yī)進(jìn)補(bǔ)方，送給老年人的養(yǎng)壽大禮包
顏德馨的延壽膏方，你也可以配制
李濟(jì)仁一杯四藥茶，共奏補(bǔ)氣、補(bǔ)血之效
張學(xué)文自制藥飲，口不渴，身不累
冬蟲夏草和野山參張鏡人手術(shù)后的滋養(yǎng)品
陸廣莘保健品防病法，“老三樣”加六味地黃丸
何任養(yǎng)生茶，祛病延年保長壽
第二章 國醫(yī)降壓方，血壓穩(wěn)定健康才穩(wěn)定
車前子煎湯降低舒張壓
鄧鐵濤推薦的泡腳法，降壓效果明顯
逍遙散排解郁悶，降血壓
甩動(dòng)上肢，調(diào)理氣血防治高血壓
淘米水配中藥，煎湯洗腳能降血壓
顏德馨簡易效方，活血化瘀降血壓
第三章 糖尿病國醫(yī)方，綜合調(diào)理平穩(wěn)降糖
緩解糖尿病口渴，班秀文教你自制荷根茶
朱良春善用蟲藥，妙用蠶繭、僵蠶降血糖
糖尿病心煩者，不妨吃點(diǎn)小麥麩粥
山藥、蠶蛹、豬牛胰臟周仲瑛推薦的
糖尿病食療方
糖尿病多飲者，地錦草煎湯代茶效果好
養(yǎng)生從嘴開始，細(xì)嚼慢咽降血糖
張琪治療消渴病，自擬益氣滋陰飲
笫四章 老忸支國醫(yī)方，止咳化痰效果好
梨膏方對(duì)肺燥咳喘最有效
久咳久喘老慢支，裘沛然推薦“金水六君”
冬病夏治，顏德馨妙方助你預(yù)防老慢支
朱良春妙用露蜂房，止咳化痰顯其功
五倍子加核桃，斂肺定咳效果好
慢性咳喘不已，試試朱良春的蛤蜊散
中藥外敷風(fēng)門穴，專治痰濕蘊(yùn)肺型老慢支
第五章 冠心病國醫(yī)方，養(yǎng)好心臟百病難侵
古方附子湯，治療冠心病
心力衰竭，朱良春推薦“強(qiáng)心散”
李輔仁自制丹參酒，益氣強(qiáng)心臟
拍打手肘內(nèi)側(cè)，輕松防治心絞痛
班秀文善用3種魚，食物療法安全可靠
降低血脂，試試?yán)钶o仁做的山楂肉干
鄧鐵濤溫膽湯鄧鐵濤治療冠心病的常用方
第六章 腦卒中國醫(yī)方，既要活得長，還要活得好
識(shí)別中風(fēng)先兆，善于治未病
安宮牛黃丸、蘇合香丸腦血栓的急救方
鄧鐵濤點(diǎn)舌法，醒腦開竅救治重癥昏迷
十二井穴放血療法，中風(fēng)后的針治措施
重灸神闕、氣海和關(guān)元，治療中風(fēng)脫證
艾條灸天窗、百會(huì)，治療中風(fēng)偏癱效果好
中風(fēng)偏癱有褥瘡，白砂糖外敷療效好
第七章 關(guān)節(jié)炎國醫(yī)方，老人走路也能虎虎生風(fēng)
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，芋頭鮮姜來外敷
蜂生搽劑外治法治療關(guān)節(jié)腫痛
重型風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可用朱良春驗(yàn)方“五虎湯”
風(fēng)濕骨痛，試試蛇肉米酒飲
裘沛然推薦雞蛋熱滾法，緩解關(guān)節(jié)腫痛
陳醋蔥白也是藥，熱敷關(guān)節(jié)止寒痛
藥包熱敷法，將頸椎病化于無形
賀普仁三通法，扶正祛邪治療肩周炎
路志正針刺三穴，開、闔、樞同調(diào)止肩痛
內(nèi)服、外擦老鸛草酒，排除肩部的活動(dòng)障礙
第八章 腰痛國醫(yī)方，幫助老人挺起腰桿
賀普仁單取養(yǎng)老穴，手到病除治腰痛
寒濕腰痛，程莘農(nóng)穴位治療法
練練腰部體操，恢復(fù)你的腰功能
腎絞痛引發(fā)急性腰痛，拔罐療法幫你迅速止痛
附子羊肉湯溫經(jīng)補(bǔ)虛，治療腰脊損傷
第九章 老年期癡呆國醫(yī)方，恢復(fù)您的精氣神
腿要勤快，大腦才有足夠的血液供應(yīng)
朱良春善用“健腦散”，恢復(fù)老人的腦功能
醒腦復(fù)聰湯李輔仁治療老年性癡呆獨(dú)家秘方
人老多動(dòng)腦，延緩大腦衰老
心火內(nèi)熾引起老年期癡呆，可用古方黃連解毒湯
第十章 消化不良國醫(yī)方，讓老人個(gè)個(gè)胃口好
消化不好老打嗝，壓耳穴加橘皮竹茹湯
飲食不潔引發(fā)嘔吐，中藥貼敷有奇效
肉湯烹調(diào)菜肴，刺激胃酸分泌
醋泡生姜，緩解中老年人脾胃虛寒
吃多了怎么辦？程莘農(nóng)教你來摩腹
喝碗羊肉蘿卜湯，暖胃又消食
外敷芒硝，消食滯，止胃痛
第十一章 便秘國醫(yī)方，排得好才能身體好
任繼學(xué)內(nèi)服、外治妙方，通治老人氣虛津枯便秘
通腸一效煎，涼血通幽治便秘
單味白術(shù)湯，為你通通多年的老便秘
路志正四單方，不讓便秘繼續(xù)困擾你
虛性便秘，試試班秀文的食療方
淡鹽水、綠豆蜂蜜老年便秘的飲食調(diào)攝
第十二章 慢性腹瀉國醫(yī)方，不讓營養(yǎng)一瀉而去
朱良春自擬良方，纏綿腹瀉不用愁
番石榴葉煎湯喝，鄧鐵濤為你治泄瀉
脾虛引起慢性腹瀉，試試顏德馨家傳方
喝點(diǎn)山藥蓮子粥，食療緩解脾虛腹瀉
艾盒灸神闕，慢性腹瀉不用愁
參苓白術(shù)散益氣健脾，對(duì)治腹瀉
仙桔湯主治脾虛濕熱型慢性腹瀉
藥粉加米粉，徐景藩善用散劑治泄瀉
第十三章 失眠國醫(yī)方，讓您安然一覺到天亮
路志正百麥安神飲，滋陰降火來安眠
溫灸涌泉，寧心安神好睡眠
早晚吃核桃神經(jīng)衰弱者的食療建議
血府逐瘀湯疏通血?dú)?，治療頑固性失眠
虛煩失眠，煎碗酸棗仁濃湯
第十四章 眩暈國醫(yī)方，還老人清醒的頭腦
氣血不足引眩暈，賀普仁建議懸灸神庭穴
何任妙用經(jīng)方，澤瀉湯治療支飲眩暈
程莘農(nóng)取攢竹穴，善于清利頭目
桑葉陰干做藥枕，治療頭暈?zāi)亢?br /> 白木耳燉肉脾腎不足的眩暈食療方
第十五章 老視、白內(nèi)障國醫(yī)方，恢復(fù)眼中的清晰世界
針灸睛明穴，益精養(yǎng)血治療白內(nèi)障
老年性白內(nèi)障，程莘農(nóng)推薦四穴
轉(zhuǎn)睛、按承泣，讓你撥開云霧見晴空
紅杞蒸雞適用于腎虛引起的視力減退
配戴老花鏡，唐由之建議兩三年一更換
第十六章 白發(fā)、脫發(fā)國醫(yī)方，年齡大了不顯老態(tài)
程式梳頭“拿五經(jīng)”，白發(fā)轉(zhuǎn)黑不是夢(mèng)
顏德馨創(chuàng)“生發(fā)丸”，解決老人的脫發(fā)煩惱
針刺上廉、阿是穴，養(yǎng)血生發(fā)
白蘭地擦頭皮，刺激毛囊長新發(fā)
神應(yīng)養(yǎng)真丹加香艾湯外用，養(yǎng)血祛風(fēng)治斑禿
李輔仁首烏益壽酒，不讓你的鬢發(fā)早白
第十七章 耳鳴耳聾國醫(yī)方，聽力好才能更“聰”明
三味寶藥相交心腎，讓耳聾遠(yuǎn)離你
杜仲腰花老年耳聾國醫(yī)食療方
口含生鐵，耳放磁石耳鳴耳聾的磁療法
賀普仁毫針刺法，通利少陽還你好聽力
耳朵保健操，開竅聰耳治耳鳴
第十八章 延年益壽國醫(yī)方，獨(dú)門絕技保長壽
李輔仁養(yǎng)生十二段錦，調(diào)攝慢性病
民族音樂可養(yǎng)生治病，談?wù)労稳蔚囊魳矾煼?br /> 陸廣莘一天吃4個(gè)雞蛋，養(yǎng)發(fā)又健腦
動(dòng)可延年，樂則長壽朱良春養(yǎng)生哲學(xué)
張鏡人自創(chuàng)徒手體操，保持整天的旺盛精力
百菜不如白菜，任繼學(xué)喜吃激白菜
氣功、藥膳、房事、飲食顏正華的四位一體養(yǎng)生法