以色列最強(qiáng)特種搏擊術(shù)：以色列特種兵、特警、保鏢徒手格斗速成教程

第一章 以色列保鏢防衛(wèi)格斗術(shù)
第一節(jié) 以色列保安業(yè)概述
一、以色列保安業(yè)發(fā)展的社會(huì)背景
二、保安公司和私人保鏢
三、保安培訓(xùn)學(xué)院
四、“辛貝特”私人保鏢聞名于世
第二節(jié) 以色列保鏢培訓(xùn)課程
一、一般保鏢的培訓(xùn)課程
二、政要保鏢的選拔與訓(xùn)練
第三節(jié) 以色列保鏢防衛(wèi)術(shù)
一、防備意識
（一）警惕是一種習(xí)慣
（二）了解周圍的環(huán)境
（三）防止被伏擊
（四）注意人群和酒醉者
（五）防止汽車炸彈
二、以色列保鏢自我防衛(wèi)格斗術(shù)
（一）對付正面攻擊
（二）對付身后攻擊
三、以色列保鏢保護(hù)他人技能
（一）在沖突中如何保護(hù)同伴
（二）職業(yè)保鏢護(hù)衛(wèi)要人策略
（三）保護(hù)對象被徒手攻擊時(shí)的格斗術(shù)
（四）保護(hù)對象被持刀攻擊時(shí)的格斗術(shù)
（五）保護(hù)對象被持槍攻擊時(shí)的格斗術(shù)
第二章 以色列特種部隊(duì)格斗術(shù)
第一節(jié) 以色列特種部隊(duì)的選拔與訓(xùn)練
一、聲名遠(yuǎn)揚(yáng)的以色列特種部隊(duì)
二、以軍特戰(zhàn)部隊(duì)的組成、戰(zhàn)備和訓(xùn)練內(nèi)容
第二節(jié) 以色列特種部隊(duì)近身格斗術(shù)
一、以色列特種部隊(duì)格斗術(shù)特點(diǎn)
二、以色列特種部隊(duì)格斗術(shù)的格斗理念
三、以色列特種部隊(duì)格斗術(shù)的“5秒鐘”理論
四、以色列特種部隊(duì)格斗訓(xùn)練中的實(shí)用主義
第三節(jié) 以色列特種部隊(duì)格斗術(shù)訓(xùn)練
一、以色列特種部隊(duì)格斗訓(xùn)練的四個(gè)階段
二、以色列特種部隊(duì)體能訓(xùn)練
三、以色列特種兵自我心理暗示訓(xùn)練
第四節(jié) 以色列特種部隊(duì)教官的格斗課程
一、莫尼·艾熱依克徒手格斗方法
二、邁克·卡納雷克的哈嘎納格斗術(shù)
第三章 以色列特警防衛(wèi)格斗術(shù)
第一節(jié) 以色列防恐特警隊(duì)簡介
一、防恐特警隊(duì)的歷史
二、以色列的主要防恐特警隊(duì)
第二節(jié) 以色列特警隊(duì)近身格斗術(shù)
一、以色列特警徒手格斗術(shù)概述
二、以色列特警徒手格斗訓(xùn)練三階段
三、警棍格斗術(shù)
四、利用小型噴霧器制敵
五、槍支的保護(hù)與繳械
第四章 以色列徒手格斗術(shù)卡烏·馬格
第一節(jié) 卡烏·馬格概述
一、卡烏·馬格的解釋
二、卡烏·馬格的產(chǎn)生與發(fā)展
三、卡烏·馬格的用途
第二節(jié) 卡烏·馬格自衛(wèi)防身的指導(dǎo)思想
一、避免打斗
二、5秒鐘擺脫困境
三、以暴制暴
第三節(jié) 卡烏·馬格攻擊基本技法
一、拳法
二、掌指法
三、腿法
四、肘法
五、膝法
六、頭部撞擊
第四節(jié) 卡烏·馬格技戰(zhàn)術(shù)
一、預(yù)先格斗
二、對打擊的防御技術(shù)
三、抓鎖法
四、抓鎖的破法
五、勒控頭部
六、勒脖的防御方法
七、抱纏摔法
八、摔法的破法
九、地面格斗術(shù)
十、刀的防御方法
十一、槍的防御方法