前言
第一章 舞出心世界
第一節(jié) 解放就從身體開始吧!——自由舞蹈發(fā)展的軌跡
第二節(jié) 舞蹈與心理成長
第二章 認識創(chuàng)造性舞蹈的媒介
第三節(jié) 體會新的身體——舞蹈的媒介:身體的覺察與認識
第四節(jié) 體會新的身體——舞蹈的媒介:身體的舞動
第三章 認識創(chuàng)造性舞蹈的元素
第五節(jié) 讓身體活起來——舞蹈元素:流動與力量
第六節(jié) 無論何時何地,都要跳舞——舞蹈元素:空間與時間
第七節(jié) 讓身體傳情達意——舞蹈元素:關系
第四章 舞動人生
第八節(jié) 做個創(chuàng)意推手
結語用舞蹈表達自己
附錄一 延伸閱讀
附錄二 圖表一覽