養(yǎng)生大講壇：一學(xué)就會(huì)的本草養(yǎng)顏法

定　價(jià)：￥36.00

作　者：	王春全編
出版社：	中國(guó)醫(yī)藥科技出版社
叢編項(xiàng)：	養(yǎng)生大講壇
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生中醫(yī)精華中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787506765084	出版時(shí)間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	285	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《養(yǎng)生大講壇：一學(xué)就會(huì)的本草養(yǎng)顏法》集傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)顏內(nèi)容智慧之大成，是一部適合現(xiàn)代女性的美容秘笈，書(shū)中以《本草綱目》為依據(jù)，結(jié)合當(dāng)下最時(shí)尚的美容養(yǎng)顏話題，在揭示草本養(yǎng)顏理論的同時(shí)，還提供了一整套消除女人與美麗之間距離的最實(shí)用、最有效、最可靠的養(yǎng)顏方案。只要有《養(yǎng)生大講壇：一學(xué)就會(huì)的本草養(yǎng)顏法》在手，讓你輕松享受容顏養(yǎng)護(hù)之道，與美麗如影隨形。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《養(yǎng)生大講壇：一學(xué)就會(huì)的本草養(yǎng)顏法》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

基礎(chǔ)篇先調(diào)后養(yǎng)，打造健康美人
第一章《本草綱目》中的漢方美顏奇葩
為什么我們推崇中醫(yī)美容
《本草綱目》送給女人的美容經(jīng)
傳承與進(jìn)步，《本草綱目》讓美容更上一層樓
第二章補(bǔ)氣血：氣血足則容顏悅
氣血對(duì)女人的重要性
氣血，美容的物質(zhì)基礎(chǔ)
補(bǔ)足氣血，調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵
測(cè)一測(cè)：你需要補(bǔ)氣血嗎
《本革綱目》中的補(bǔ)氣血養(yǎng)顏草本
讓你氣色紅潤(rùn)的膳食方
第三章排毒：無(wú)毒的肌膚才美麗
毒素是健康與美麗的大敵
臟器排毒的中醫(yī)技巧
本草是最好的排毒養(yǎng)顏大師
測(cè)一測(cè)：你身體里有“毒”嗎
本草教你走出排毒的誤區(qū)
《本草綱目》中的排毒養(yǎng)顏草本
掃除身體毒素的膳食方
第四章滋陰：滋補(bǔ)養(yǎng)顏，修煉柔美人
滋陰食物，讓你越吃越美
陰氣不足，容顏無(wú)光
測(cè)一測(cè)：“陰虛”是否在侵蝕你的容顏
《本草綱目》中滋陰養(yǎng)顏草本
為美麗注入活力的滋陰食方
第五章睡眠：會(huì)睡覺(jué)的女人最美麗
中醫(yī)分析睡眠不好的原因
充足的睡眠是美麗的前提
睡眠不足引發(fā)“美麗危機(jī)”
哪些食物偷走了您的睡眠
測(cè)一測(cè)：你的睡眠是否出狀況
《本草綱目》中的助眠養(yǎng)顏草本
營(yíng)養(yǎng)健康的助眠膳食方
修煉篇打造嬌媚女人的七重奏
第六章一重奏：肌膚賽凝雪
中醫(yī)告訴你膚色暗淡的原因
美白肌膚，不可不知的好習(xí)慣
用草本揭開(kāi)肌膚上的黑紗
《本草綱目》中的美白草本
……