改變自己，適應(yīng)世界：快速自我提升法則

前言
第一章 改變自己：信自己，得永生
改變自己，從先看清自己開(kāi)始
我們活著究竟是為了什么
信念是該堅(jiān)持還是改變
你的責(zé)任，就是讓自己成為更好的人
抵得住誘惑，耐得住寂寞
不去和誰(shuí)比較，只需做好你自己
每天，給自己自己一個(gè)微小但確實(shí)的進(jìn)步
向前吧，讓理想為你的成功奠基
第二章 修煉口才：提升自己應(yīng)變能力，從口才開(kāi)始
會(huì)說(shuō)話(huà)可能比有能力更重要
善用說(shuō)話(huà)的力量，會(huì)使你做事加倍高效
會(huì)說(shuō)話(huà)的人更容易成為強(qiáng)者
會(huì)說(shuō)話(huà)，也要會(huì)“不說(shuō)話(huà)”
改變自己適應(yīng)世界快速自我提升法則
吃不到的葡萄一定是酸的
幽默是一種言語(yǔ)的智慧
拒絕也可以做得很高明
以反說(shuō)達(dá)到目的
向聰明人學(xué)說(shuō)話(huà)
第三章 更加務(wù)實(shí)：空想者空虛，務(wù)實(shí)者無(wú)敵
人要有務(wù)實(shí)的態(tài)度
憂(yōu)慮纏繞的時(shí)候，行動(dòng)會(huì)給你方向
憂(yōu)慮是行動(dòng)的絆腳石
行動(dòng)前三思，行動(dòng)后果斷
行動(dòng)是解決問(wèn)題的唯一秘訣
困難只會(huì)在想象中放大
用行動(dòng)將自己的價(jià)值最大化
簡(jiǎn)單思考，不胡思亂想
緊盯目標(biāo)，抗拒意外干擾
用自信趕走憂(yōu)慮
第四章 更有擔(dān)當(dāng)：責(zé)任越大，能力也就越大
責(zé)任，是促使你自律的動(dòng)力
責(zé)任源自熱愛(ài)
責(zé)任的體現(xiàn)往往在工作之外
自動(dòng)自發(fā)去做才是真的有責(zé)任感
每一次承諾都是一份責(zé)任
負(fù)起責(zé)任，不再為自己的懶惰找借口
認(rèn)清你的職責(zé)，然后把該做的事做好
先做好自己應(yīng)該做的事
盡力扮演好每個(gè)屬于自己的角色
第五章 變通處世：變通是一種適者生存的智慧
適者生存，越強(qiáng)越適應(yīng)
適應(yīng)群體，但同時(shí)不依賴(lài)群體
不懂變通，就會(huì)被迂腐所害
如何與不同性格的人交往
抱怨環(huán)境不如趁早改變自己
能方能圓，所向無(wú)敵
認(rèn)死理只會(huì)走進(jìn)死胡同
適時(shí)的善變就是精明
圓通不等于圓滑
第六章 改變心態(tài)：把心放寬，煩惱自會(huì)消散
什么都表現(xiàn)在臉上并非是好事
寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落
好漢也能吃得“眼前虧”
不必計(jì)較他人的毀譽(yù)
生命短暫，豈能因瑣事而荒廢
不公之事太多，不必為之一一計(jì)較
聒噪不如沉默，息謗得于無(wú)言
第七章 不再抱怨：生氣不如爭(zhēng)氣，抱怨不如改變
早日接受這個(gè)世上有太多不公平
磨難是痛苦的，人生是美好的
一味抱怨只會(huì)讓你失去更多
不尊重工作的人不會(huì)有太好的未來(lái)
沒(méi)有人愿意和常常抱怨的人做朋友
抱怨會(huì)讓你活得很累
抱怨不如改變
當(dāng)你抱怨時(shí)，別人已經(jīng)開(kāi)始著手解決問(wèn)題
第八章 拓寬交際：交際的廣度決定生活的寬度
羽翼尚未豐滿(mǎn)時(shí)，用人脈積蓄自己的力量
在交際中化敵為友的秘訣
生意不成人情在
多一個(gè)朋友，少一個(gè)敵人
人一輩子可能就一兩個(gè)知己
付出真心，才能換來(lái)知己
不與小人結(jié)仇，人賤自有天收
遠(yuǎn)離這些“負(fù)能量”的人
第九章 學(xué)會(huì)自保：低調(diào)忍耐，永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離危機(jī)
及時(shí)轉(zhuǎn)化掉痛苦和煩惱
忍耐克制，不要讓一時(shí)沖動(dòng)毀了自己
功高蓋主有危險(xiǎn)，自保要懂見(jiàn)好就收
貪欲不能節(jié)制，就會(huì)走向悲劇
忍一時(shí)之氣，免百日之憂(yōu)
給自己留條后路
盛名之下，小心災(zāi)禍暗伏
第十章 提升品行：做一個(gè)有品格、有原則的人
改變氣度，就能改變?nèi)松母窬?br />平和之人才是真的內(nèi)心強(qiáng)大
充實(shí)自己的內(nèi)在，才能遠(yuǎn)離非議
“呆子”的處世之道
如果做不到，就不要輕易許諾
少作承諾，多做事情
做好人，但不能做無(wú)原則的老好人
不被世俗所同化，堅(jiān)守自己的原則