失眠預防與治療167問

定　價：￥22.00

作　者：	林傲梵，謝英彪編
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項：	常見病健康管理答疑叢書
標　簽：	保健/養(yǎng)生常見病預防和治療

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ISBN：	9787509145517	出版時間：	2014-04-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	198	字數(shù)：

內容簡介

　　《常見病健康管理答疑叢書：失眠預防與治療167問》以專家答疑形式介紹了失眠的基本知識，并從起居養(yǎng)生、合理飲食、運動健身、心理調適、中西醫(yī)治療以及如何預防失眠等方面盡可能詳細而通俗地闡述了失眠的防治對策，重點解讀西醫(yī)和中醫(yī)治療失眠的方法，強調預防保健的重要性，《常見病健康管理答疑叢書：失眠預防與治療167問》著重選答患者經(jīng)常詢問醫(yī)生的問題，為失眠患者提供可靠、實用的防治失眠知識。

作者簡介

　　林傲梵，畢業(yè)于加拿大緬省大學營養(yǎng)系，現(xiàn)為香港注冊中醫(yī)師、營養(yǎng)學家。兼任國際藥膳食療學會副理事長，香港中醫(yī)藥膳專業(yè)學會學術部主任，中國名醫(yī)名方研究會秘書長，香港營養(yǎng)學會前外務秘書，加拿大另類治療法委員會注冊會員。擅長運用自然療法診治亞健康狀態(tài)及內科疑難雜病。謝英彪，東晉宰相謝安第61代嫡孫?，F(xiàn)為南京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院暨南京市中醫(yī)院名醫(yī)館教授、主任醫(yī)師。從事臨床、教學、科研工作B45年?，F(xiàn)任江蘇省科普作家協(xié)會常務理事、南京科普作協(xié)副理事長等職。近三年獲“全國首屆百名優(yōu)秀中醫(yī)藥科普專家”、“全國突出貢獻科普作家”、“全國首屆百名優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”稱號。

圖書目錄

1.睡眠對身心健康有哪些積極作用
2.怎樣才算是健康的睡眠
3.什么是失眠
4.失眠有何危害性
5.人為什么會失眠
6.失眠如何分類
7.失眠的癥狀有哪些
8.如何診斷失眠
9.失眠患者要做哪些一般檢查
10.失眠患者要做哪些特殊檢查
11.睡眠太少會引發(fā)多種疾病嗎
12.睡眠漸少會使人衰老嗎
13.造成失眠的心理因素有哪些
14.造成失眠的環(huán)境因素有哪些
15.都市人失眠的相關污染因素有哪些
16.造成失眠的疾病因素有哪些
17.服用哪些藥物可引起失眠
18.造成失眠的其他情況還有哪些
19.什么是假失眠癥
20.什么是抑郁性失眠癥
21.什么是焦慮性失眠癥
22.失眠會引發(fā)哪些疾病
23.失眠與壓力激素增長有關嗎
24.心臟神經(jīng)癥會引起失眠嗎
25.腦力勞動者為什么容易失眠
26.恐懼為什么可導致失眠
27.性生活失調為何容易失眠
28.孩子經(jīng)常失眠是怎么回事
29.女性為什么失眠的次數(shù)多
30.引起老年人失眠的原因是什么
……
二、起居養(yǎng)生防治失眠
三、合理飲食防治失眠
四、經(jīng)常運動防治失眠
五、心理調適防治失眠
六、西醫(yī)治療失眠如何用藥
七、中醫(yī)治療失眠如何用藥
八、如何預防失眠