小穴位大健康

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	安子靜著
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	按摩拔罐保健/養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787122194329	出版時(shí)間：	2014-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	173	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　人體穴位遍布全身，是防病治病的天然藥房。若利用巧妙，將是人生健康路上的一筆財(cái)富；若放置不用，將會(huì)是健康路上的浪費(fèi)。利用小小穴位，保護(hù)大大健康。本書針對不同疾病、不同癥狀制定有針對性的“按摩處方”，幫助全家人擺脫疾病的困擾。

作者簡介

　　安子靜，副主任中醫(yī)師。師從于中醫(yī)名家，從事臨床工作10余年。專業(yè)特長：亞健康人群的體質(zhì)保健，擅長運(yùn)用中藥、針灸、刮痧、撥罐、耳穴刺血、穴位敷貼等中醫(yī)療法。

圖書目錄

自身攜帶的藥囊——穴位
人體的“運(yùn)輸聯(lián)絡(luò)官”——經(jīng)絡(luò)
三點(diǎn)輕易找；隹穴位
了解特定穴穴位分布
不花錢的養(yǎng)生之道——按摩
養(yǎng)生的左膀右臂——艾灸
民間特效療法——針剌放血
祛除百病找拔罐
刮痧——從小動(dòng)作中找健康
第二章穴位按摩，疏通經(jīng)絡(luò)行氣血
穴位按摩，疏通經(jīng)絡(luò)行氣血
穴位按摩，蘊(yùn)藏神奇功效
養(yǎng)血補(bǔ)血，健康路上雙豐收
大補(bǔ)元?dú)猓】瞪顒?dòng)原動(dòng)力
同補(bǔ)氣血，為健康保駕護(hù)航
理氣解郁，身體之氣通往健康
活血化瘀，身體處處暢通無阻
第三章頭面部保養(yǎng)，消除頭面部不適
醒神健腦最佳搭檔——大鐘配天柱
特效率谷穴，讓偏頭痛遠(yuǎn)離你
解溪穴——頭暈?zāi)垦５慕馑?br />按摩眼周穴位，解決眼部困擾
擦亮心靈窗戶，遠(yuǎn)離青光眼
鼻子要開竅，三穴來幫助
牙齒要健康，五穴來相助
口腔問題，嘴角穴位來管轄
改善耳鳴的有效穴位
面神經(jīng)麻痹的特效穴位治療
改善面部皮膚松弛的按摩法
第四章肩頸保養(yǎng)，消除肩頸疲勞
四大措施，在家防治頸椎病
護(hù)理頸椎特效穴——后溪穴和風(fēng)池穴
脖子靈活，遠(yuǎn)離落枕
奇妙大杼穴，趕走頸椎之苦
神奇列缺穴，專治頭頸問題
……
第五章手背部按摩，消除手臂、背部疲勞
第六章臟腑和諧則一身安康
第七章生殖泌尿系統(tǒng)，特殊部位保養(yǎng)有法門
第八章腰腿保健，消除腰部、下肢疲勞
第九章常見疾病，對癥開方巧治常見病
附錄