女人不衰老的老偏方

定　價：￥29.80

作　者：	胡敏著
出版社：	黑龍江科學技術(shù)出版社有限公司
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生女性/兒童

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ISBN：	9787538869699	出版時間：	2014-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	268	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　美麗是自己經(jīng)營出來的，青春也是要自己守護的，眼、唇、頸、胸、皮膚和身材，都可以通過中醫(yī)飲食和護理達到青春的狀態(tài)。不要一聽到保養(yǎng)和護理覺得很復雜，你要做的不是去美容院，更不是去整形醫(yī)院，你只要輕松在家，接受傳統(tǒng)中醫(yī)的智慧并進行實踐，就會有意想不到的驚喜！5000年的文明史為后人積淀下了豐富而珍貴的美容經(jīng)驗與方法，這些秘方大多取自天然，因此更具有健康的神奇魅力。請跟我一同去找尋古代美容悠久的歷史足跡，一起去搜索有關美容的“古書秘籍”，走進她們的美麗世界……

作者簡介

　　胡敏，畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學中醫(yī)五官學專業(yè)，后留校任教至今。主要研究方向為中醫(yī)五官科學，專注于人體氣血與中醫(yī)治療相結(jié)合的研究，漸漸養(yǎng)成了獨特的行之有效的健康養(yǎng)生理念，使千千萬萬個女性重新獲得了健康、美麗和幸福。

圖書目錄

氣虛的女性如何補
怕冷的女性如何補
血虛的女性如何補
身體瘦弱的女性怎么補
補血暖身滋陰潤燥
排毒養(yǎng)顏“瀉”不如“調(diào)”
冬季排毒養(yǎng)生的小妙招
巧飲茶美容抗衰老
核桃助養(yǎng)顏抗衰老
養(yǎng)生早餐女人抗衰老
美容抗皺食譜四原則
第二章日常生活須注意，巧用偏方壽命長
簡單的美容養(yǎng)顏老偏方
宮廷洗面老偏方
潔齒固齒老偏方
香身除臭方
香口潤喉藥膳方
聰耳明目老偏方
生發(fā)黑發(fā)老偏方
花粉過敏喝點蜂蜜
經(jīng)前期藥膳老偏方
行經(jīng)期藥膳老偏方
經(jīng)后期藥膳老偏方
女性養(yǎng)顏先補腎
美容養(yǎng)顏常喝羹湯
中藥補維生素是完美選擇
第三章穴位養(yǎng)生勤體會，輕松做健康女人
女人防衰老多按五部位
常按三陰交延緩衰老
按摩四大補血穴位
按揉腹部好處多
自我按摩可治療月經(jīng)不調(diào)
美容保健推拿法
防痛經(jīng)自我推拿法
四肢保健推拿
腰腿痛的自我按摩
第四章美容呵護莫嫌煩，讓生活完美無缺
治療黃褐斑老偏方
美容面膜老偏方
治雀斑常用的老偏方
紅糖排毒養(yǎng)顏法
喝蔬菜汁調(diào)理青春痘
巧妙除掉你的粉刺
中醫(yī)祛“豆”的簡便方
桃花美容有良方
潤膚悅顏老偏方
防皺消皺藥膳老偏方
護膚美容藥膳老偏方
祛斑增白藥膳老偏方
養(yǎng)顏潤膚藥膳老偏方
第五章四季保健順節(jié)氣，回歸自然促和諧
春季養(yǎng)顏美容藥膳
夏季美容藥膳
秋季美容食譜
冬天養(yǎng)顏藥膳老偏方
冬季吃7種食物挽回“顏面
第六章以內(nèi)養(yǎng)外神氣爽，青春常在心不老
養(yǎng)心給容顏更多光彩
巧用藥膳調(diào)失眠
延年益壽老偏方
民間常用抗衰防老偏方
第七章婦科疾病對準癥，煩惱憂慮一掃光
治療月經(jīng)老偏方
痛經(jīng)驗方老偏方
乳腺增生老偏方
陰癢（陰道炎）老偏方
產(chǎn)后乳汁不足老偏方
婦女更年期綜合征老偏方