醫(yī)生推薦的芳香療法

第一章
芳香療法和香草療法的基本知識(shí)
什么是芳香療法、香草療法
植物療法的歷史
精油的基礎(chǔ)知識(shí)
精油如何作用于身心
精油成分的分類作用
香草的基礎(chǔ)知識(shí)
精油、香草的選購(gòu)和保存
安全方面的注意事項(xiàng)
精油和香草的使用方法
吸入法
蒸汽吸入法
香薰法
芳香浴
濕敷法
涂抹法
芳香按摩
香草茶
香草料理
芳香噴霧劑
漱口液
第二章
各利癥狀的調(diào)理
在開始調(diào)治各種癥狀以前應(yīng)該注意的事項(xiàng)
日常的身體不適
頭痛
感冒
咳嗽和咽喉腫痛
腸胃不適
惡心嘔吐
便秘
腹瀉
體位性身體功能失調(diào)
視疲勞
口腔潰瘍
痔瘡
假絲酵母菌病
膀胱炎
過敏癥狀
哮喘
花粉過敏癥
特異性皮膚炎
生活習(xí)慣病
肥胖
高血壓
肝功能障礙
對(duì)香煙的依賴
精神方面的不適
緊張和不安
焦躁
倦怠感
容易感到身心疲勞
食欲不振和飲食過度
睡眠障礙
抑郁
驚恐障礙
女性特有的身體不適
月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)前期綜合征
……
第三章 精油指南和香草指南