最美西藏

第一章 西藏
旅行總攻略
旅行指南
繽紛四季
行程推薦
區(qū)內(nèi)預(yù)算
收拾行囊
邊境通行證
高原反應(yīng)
如何進(jìn)藏
區(qū)內(nèi)交通
住宿指南
藏地飲食
進(jìn)入寺廟
安全提示
第二章 川藏線――那些路上的美好和感動
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預(yù)算
在川藏線上要做的11件事
1．迷失于新都橋的夢幻觀影
2．醉在丹巴梨花雨
3．從道孚民居墜入絢爛夢境
4．到色達(dá)探訪世界上最大的藏傳佛學(xué)院
5．踏上甘白之路，感受那一番蒼涼壯闊
6．神秘白玉，讓我回頭再看你一眼
7．靜默穿行在酥油飄香的德格印經(jīng)院
8．屏住呼吸和心跳，翻越雀兒山天險(xiǎn)
9．在空寂美好的新路海，靜靜聆聽自己的心跳
10．走人雪峰冰川下的夢境然烏
11．看南迦巴瓦長矛直刺蒼穹
第三章 林芝――雪域最豐美之地
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預(yù)算
在林芝要做的9件事
1．清晨走進(jìn)紅教圣地巴松錯(cuò)
2．走在去往新錯(cuò)湖的原始森林中
3．在藏族村落體驗(yàn)最地道的工布風(fēng)情
4．在尼洋河畔高歌一曲
5．徒步墨脫體驗(yàn)當(dāng)?shù)厣?br />6．在苯日神山走一回逆時(shí)針的轉(zhuǎn)經(jīng)路
7．在色齊拉山等待雪山和森林的奇跡
8．在米堆村遙望中國最美麗的冰川
9．用美食讓舌尖上的林芝更加鮮活
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交通
住宿
第四章 拉薩――告訴你一個(gè)不一樣的圣城
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預(yù)算
在拉薩要做的12件事
1．清晨在大昭寺做一個(gè)虔誠的朝拜者
2．膜拜世界上最高的宮殿――布達(dá)拉宮
3．靜聽哲蚌寺的誦經(jīng)
4．徜徉于古建院落里的優(yōu)美時(shí)光
5．在瑪吉阿米追憶情歌王子倉央嘉措
6．甜茶館里體味最市井的拉薩生活
7．享受八廓街購物的驚喜和樂趣
8．拉薩河邊等待長河落日的浪漫
9．特色旅館里感受另一種旅行
10．風(fēng)情酒吧里的恣意人生
11．擁抱高山上的納木錯(cuò)
12．在那曲觀看一場華麗的草原賽馬節(jié)
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交通
景點(diǎn)
轉(zhuǎn)經(jīng)路線
住宿
第五章 山南――歷史與神話的長河
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在山南要做的5件事
1．在桑耶寺看一場精彩的辯經(jīng)
2．去青樸探尋神秘的苦修者
3．仰望西藏第一座宮殿雍布拉康
4．沉醉于昌珠寺里美麗的珍珠唐卡
5．看一眼前世今生的拉姆拉錯(cuò)
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第六章 日喀則――那里不只有條美麗的河
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在日喀則要做的7件事
1．陶醉在羊卓雍錯(cuò)的夢幻湖光之中
2．驚艷白居寺里的十萬佛塔
3．在宗山古堡緬懷中英戰(zhàn)爭中的藏族兒女
4．重溫帕拉莊園昔日藏族貴族的奢靡
5．頂禮扎什倫布寺歷代班禪靈塔
6．聆聽薩迦寺的白海螺法號
7．等待珠峰大本營瑰麗的日照金山
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住宿
第七章 阿里――走向“世界的中心”
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在阿里要做的8件事
1．岡仁波齊轉(zhuǎn)山，一生總有一回
2．住在圣湖邊的世外桃源基烏村
3．親近瑪旁雍錯(cuò)，難忘你的絕美容顏
4．黃昏在普蘭聽孔雀河水靜靜流淌
5．一路曲折到札達(dá)，深入魔幻世界
6．月光灑滿札不讓村
7．托林寺，遇見并驚喜
8．佇立古格之巔
后記