人這輩子，要對(duì)得起自己

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	林少波著
出版社：	九州出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志情商/情緒管理自我管理

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ISBN：	9787510829178	出版時(shí)間：	2014-06-01	包裝：
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	304	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　每一個(gè)現(xiàn)代都市人看到這本書(shū)，都會(huì)有強(qiáng)烈的共鳴。因?yàn)樽髡吆湍阋粯?，活在這個(gè)世界上，隱忍太多、付出太多、犧牲太多。很多時(shí)候，我們熱情了全世界，卻唯獨(dú)冷落了自己。甚至，我們不僅沒(méi)有好好地愛(ài)自己，反而過(guò)多地委屈了自己。《人這輩子，要對(duì)得起自己》是一本讓愛(ài)自己變成理所當(dāng)然的書(shū)。作者先跟自己說(shuō)聲對(duì)不起，從而向以往對(duì)自己的忽略說(shuō)再見(jiàn)，開(kāi)始做全新的自己。在我們“為誰(shuí)而活”這個(gè)問(wèn)題上，作者給了自己一個(gè)承諾——我才是命運(yùn)之船的掌舵者。愛(ài)自己，才有能力愛(ài)別人。把握當(dāng)下，悅納并不夠好的自己。這個(gè)世界上有一種成功，就是以自己喜歡的方式度過(guò)一生。翻開(kāi)本書(shū)，從此大膽的愛(ài)自己，對(duì)得起自己。

作者簡(jiǎn)介

　　林少波：有人叫他林老師，有人叫他林總；有人叫他波哥，有人叫他林少。但他說(shuō)：“我是林少波?！弊鳛槁殘?chǎng)導(dǎo)師“知心哥哥”和情感導(dǎo)師“女性之友”，肩負(fù)雙重身份的他，“壓力山大”?！镉腥苏f(shuō)他文字風(fēng)格不夠犀利、不夠出格，殊不知他心中一直誠(chéng)惶誠(chéng)恐，生怕所謂的“導(dǎo)師”成了“誤導(dǎo)師”?！镏小懂厴I(yè)5年決定你的一生》《畢業(yè)5年決定你的一生Ⅱ》《大學(xué)路線圖》《向下的青春向上的奮斗》《內(nèi)心強(qiáng)大是女人最好的優(yōu)雅》等多部暢銷(xiāo)書(shū)。★新浪微博：@我是林少波

圖書(shū)目錄

第一章  　
想對(duì)得起自己，先跟自己說(shuō)聲對(duì)不起
做一回久違的自己吧，十年不晚 / 002
天鵝：湖面上優(yōu)雅，湖底下狼狽 / 006
你不負(fù)韶光，韶光未必等得了你 / 010
疼痛，始終是我們生活的一部分 / 016
游戲精神：從有意義變成有意思 / 021
為何總是失去才知道珍惜的可貴 / 026
是你給自己安裝了不開(kāi)心的按鈕 / 030
沒(méi)有尊嚴(yán)是我們活著的最大悲哀 / 036
輸了身體健康，贏了世界又如何 / 041
第二章
我們因何而在，我們?yōu)檎l(shuí)而活
畢業(yè)5年的岔道口別走錯(cuò)了路 / 048
在人生舞臺(tái)上，你是誰(shuí)的劇本 / 052
在面具下，你過(guò)著怎樣的生活 / 055
你是自己命運(yùn)董事會(huì)的大股東 / 061
不要拿別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己 / 066
不要因?yàn)樽约菏且恢机椂邜u / 070
你擔(dān)心的事情99%都不會(huì)發(fā)生 / 074
與其相信星座，不如相信自己 / 081
學(xué)會(huì)互相適應(yīng)，而非強(qiáng)行改變 / 087
第三章
愛(ài)自己，才有能力愛(ài)別人
自愛(ài)與自私是兩碼事 / 094
學(xué)會(huì)瀟灑地饒過(guò)自己 / 099
用愛(ài)的方式表達(dá)負(fù)面情緒 / 104
幸福從愛(ài)自己那一刻開(kāi)始 / 109
你若安好，便是他們的晴天 / 114
在力所能及的范圍內(nèi)幫助人 / 120
心中有愛(ài)，才能愛(ài)人與被愛(ài) / 125
再平凡的花朵也有怒放的理由 / 130
不要讓自己的生命被別人保證 / 134
第四章  　
一輩子就哭哭笑笑，把握當(dāng)下最重要
幸福就是看到自己擁有的 / 140
某些缺憾沒(méi)必要刻意彌補(bǔ) / 147
沉湎過(guò)去就是對(duì)不起未來(lái) / 152
學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)胤畔乱恍┯?nbsp;/ 158
你的凄慘故事會(huì)沒(méi)有人聽(tīng) / 163
在責(zé)怪中，大家都不會(huì)快樂(lè) / 170
過(guò)好每一天就是過(guò)好一輩子 / 176
事情是好是壞，還不知道呢 / 181
把煩惱的時(shí)間用來(lái)尋找事實(shí) / 186
第五章  　
悅納哪怕是不夠好的自己
生活不是一場(chǎng)必須拿滿(mǎn)分的考試 / 192
沒(méi)必要對(duì)他人的成功表現(xiàn)出不安 / 196
各方面都良好，也是完美的人生 / 200
想想有沒(méi)有比“那件事”更糟糕 / 203
允許你的人生容納一些雜質(zhì) / 207
總有一個(gè)燦爛的星空等著你 / 211
將心思集中在想要的東西上 / 218
積極語(yǔ)言帶你走向美好人生 / 222
用心尋找與享受生活的樂(lè)趣 / 228
第六章
以自己喜歡的方式過(guò)一生
人一生追求的三大自由 / 234
當(dāng)世界冷落你、遺忘你 / 240
年輕，就是要勇敢一點(diǎn) / 245
學(xué)會(huì)獨(dú)處，哪怕發(fā)發(fā)呆 / 250
旅游也是一種生活方式 / 254
比擁擠更可怕的是戾氣 / 258
給咖啡加糖，為生活加溫 / 262
生活如此動(dòng)蕩，我們需要正能量 / 266
成為一道光，溫暖自己照亮別人 / 272
后記：感謝時(shí)間，活，該快樂(lè) / 276