倒寫漢字健身心

定　價(jià)：￥10.00

作　者：	杜宣新著
出版社：	金盾出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	家庭保健健身與保健

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ISBN：	9787508294278	出版時(shí)間：	2014-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	124	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　倒寫漢字是一種前所未有的漢字書寫形式，是改變?nèi)藗兯季S方式的一種舉措，本書通過教你嘗試練習(xí)倒寫漢字，意在喚醒大腦中休眠的神經(jīng)細(xì)胞，等于在大腦重建一個(gè)條件反射系統(tǒng)，幫助讀者掌握一種智慧健身的新方法，從而達(dá)到既益神又健身的目的。本書所教方法，新穎獨(dú)特，科學(xué)實(shí)用，易懂好學(xué)，樂在其中，非常值得一試。

作者簡介

　　杜宣新中國健康教育協(xié)會(huì)會(huì)員，中國性學(xué)會(huì)會(huì)員，自然醫(yī)學(xué)研究員，中國長壽學(xué)學(xué)會(huì)研究員。出版的著作有《大眾快樂處方》、《不測(cè)不知道，性福很奇妙》、《人體健康自我評(píng)估50法》、《長命百歲不是夢(mèng)》、《久坐族簡易健身法》等。

圖書目錄

倒寫漢字的創(chuàng)新意義
倒寫是思維的反序運(yùn)動(dòng)
逆向思維使人步入新天地
智能金字塔
大腦有喜新厭舊的特點(diǎn)
好奇心是快樂的源泉
倒寫是想象力體操
倒寫是挑戰(zhàn)自我的舉措
漢字可以倒寫的機(jī)理研究
倒寫是非理性書寫
非理性行為
倒寫有一種顛倒的感受
不妨欣賞翻轉(zhuǎn)畫
倒寫漢字法
倒寫漢字并不難
練習(xí)倒寫的基本要求
熟練掌握倒寫漢字的技術(shù)
倒寫時(shí)的呼吸特征
倒寫的自我心理暗示
倒寫可使人情緒樂觀
倒寫漢字與多巴胺釋放
多巴胺決定精神快感
倒寫漢字可健腦防衰老
倒寫健腦養(yǎng)生五大好處
感悟筆畫健身妙理
書寫時(shí)的承上啟下
擇時(shí)書寫與常態(tài)化堅(jiān)持
揮筆樂書手寫體
運(yùn)筆書寫面帶笑
試著用左手倒寫
不用執(zhí)筆的倒寫法
倒寫漢字的現(xiàn)實(shí)意義及長遠(yuǎn)影響
當(dāng)寫字成為一種健身方法
把倒寫視為自己的審美對(duì)象
把倒寫視為一種行為藝術(shù)
附錄
好奇心測(cè)試
保持好奇心
測(cè)測(cè)你的想象力
訓(xùn)練視覺想象力
視覺想象力訓(xùn)練方法
測(cè)測(cè)你的視商
五種拓展視商的策略
你的直覺如何
測(cè)測(cè)你的潛意識(shí)
喚醒萬能的潛意識(shí)
測(cè)測(cè)你的希望
希望是一種內(nèi)驅(qū)力
天賦開發(fā)自測(cè)題
為自己來點(diǎn)小傳奇
頭腦年輕程度自測(cè)
生命在于腦運(yùn)動(dòng)
杜宣新對(duì)漢字預(yù)測(cè)的創(chuàng)新與發(fā)展
改變思維規(guī)律構(gòu)筑健康人生